Nektarine su ukusno i sočno voće koje, osim osvježavajućeg okusa, donosi i niz korisnih nutrijenata. Zbog toga mogu biti odličan izbor za užinu, posebno tokom toplijih dana.
Boja žumanceta vam ne govori ono što mislite da govori. Jedna razlika u hrani kokoške mijenja sve, a odgovor je u tekstu.
Plod smokve svi pojedu, a jedan dio biljke završi u đubretu. Od njega se pravi čaj koji se povezuje sa šećerom, kožom i plućima.
Jednostavna kombinacija meda i jabukovog sirćeta godinama se koristi kao prirodni saveznik zdravlja.
Jeftina žitarica koja topi salo, čuva kosti i briše bore stoji na polici svake prodavnice, a danas rijetko ko za njom posegne. Potisnule su je moderne i skupe alternative, iako se od davnina zna kao namirnica koja se lako vari.
Kesica biljnog čaja za zatvor košta oko 150 dinara i mnogi su je već probali, pa problem i dalje ostaje.
Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i ječmu.
Jabuka može biti mali, ali koristan saveznik u borbi protiv povišenog holesterola. Redovno konzumiranje ovog voća može doprinijeti umjerenom smanjenju nivoa „lošeg“ LDL holesterola, prije svega zahvaljujući pektinu i drugim rastvorljivim vlaknima koja pomažu organizmu da uklanja holesterol.
Ljekari sve češće izdvajaju jednu namirnicu brzo koja spušta šećer i koja može da bude najbrže prirodno oružje protiv skokova glukoze.
Ovi dijelovi piletine omiljeni su mnogima, ali kriju parazite i bakterije – dobro pazite šta jedete.
Dovoljni su saksija, malo svetlosti i pravilno zalivanje kako biste tokom većeg dela godine imali svježe začine pri ruci.
Najnezdravija namirnica na svijetu našla se na vrhu liste od 100 proizvoda, a kod nas se jede svakodnevno. Pogledajte šta radi srcu.
Bijeli luk jedan je od najčešće korištenih dodataka jelima, a zbog brojnih korisnih sastojaka odavno je dio tradicionalne prehrane. Ipak, iako većini ljudi odgovara, postoje osobe kod kojih može izazvati neugodne tegobe.
Guščija mast godinama stoji zaboravljena, a bake su je držale u ostavi kao zlato. Evo zašto su je trljale na grudi i vrat.
Ako osjećate konstantnu, neutaživu želju za slatkišima, to je signal da organizmu možda nedostaju neke hranljive materije.
Kada razmišljamo o ishrani koja pogoduje srcu, najčešće se govori o smanjenju soli, masne hrane i prerađenih namirnica.
Jedna urma pred spavanje umjesto pet, i to je cela stvar oko koje se ruši pola priče o detoksu.
Ljekari su objasnili šta pravilna hidratacija čini za vaš organizam iz dana u dan, kao i šta se dešava kada ne unosite dovoljno tečnosti.
Ukoliko želite da poboljšate svoj digestivni sistem i smanjite kilograme, bitno je da vlakna budu dio vaše ishrane.
Ljudi sa visokim krvnim pritiskom decenijama slušaju savjet da unose manje soli, ali su istraživači sa Univerziteta Vaterlo u Kanadi utvrdili da je važan i unos dovoljno kalijuma, na primjer iz banana ili brokolija.
