Kako je moguće da nikad ne dođe kod mene, popiti, kavu, razgovarati, zagrliti me, pitati kako sam? Boli me to, odem ponekad kod nje ali nema razgovora, ako nešto pitam odgovori su da ili ne i to je sve. To je problem u vezi kojeg je naša čitateljska Semi tražila savjet od specijaliste psihijatrije dr Aleksandra Pejića.
Odgovor:
Draga Semi,
Iz Vaših riječi jasno se vidi koliko Vas ova situacija boli i koliko Vam teško pada odnos koji imate s kćerkom. Vaša tuga zbog nedostatka bliskosti i pažnje potpuno je razumljiva.
Ponekad ljudi koje najviše volimo imaju poteškoća izraziti svoje osjećaje ili pokazati koliko im je stalo. To ne znači da ih nije briga, nego da možda ni sami ne znaju kako pristupiti i pokazati svoju ljubav ili brigu. Vaša kćer Vas finansijski podržava, što je ipak jedan oblik njene brige prema Vama. Vjerujem da joj je stalo, ali da ona možda ne zna kako da iskaže bliskost riječima ili zagrljajem.
Depresija i anksioznost dodatno otežavaju situaciju jer zbog njih postajemo osjetljiviji i ranjiviji. Kad imamo narušeno emocionalno zdravlje, sve doživljavamo snažnije, pa tako i ovu udaljenost između Vas i Vaše kćerke. Autoimuna bolest i problemi sa štitnjačom također mogu pojačati osjećaj umora, tuge i usamljenosti. Zato je važno da se Vaše zdravstveno stanje redovno prati i liječi. Iz mog iskustva, kombinacija lijekova koje Vam propiše psihijatar često daje bolje i brže rezultate od same psihoterapije.
Možda bi bilo korisno pokušati jasno i smireno reći kćerki kako se osjećate. Bez optužbi i ljutnje, nego iskreno izraziti želju za više bliskosti. Moguće je da ona nije svjesna koliko Vas to boli, pa bi jedan iskren razgovor mogao biti početak promjene. Važno je da joj to kažete bez očekivanja nagle promjene, jer nekim ljudima treba vremena da se otvore.
Također bih Vam savjetovao da nastavite redovne kontrole kod ljekara, kako biste bili sigurni da je terapija koju uzimate odgovarajuća za Vas. Lijekovi će vam pomoći da lakše podnesete emocije s kojima se sada teško nosite, a razgovor s nekim stručnim također može biti dobar dodatak vašem liječenju.
Zapamtite da postoji izlaz iz ovih osjećaja tuge i usamljenosti. Ako trebate dodatni savjet ili razgovor, slobodno se ponovo javite.
Srdačan pozdrav,
Aleksandar Pejić
specijalista psihijatrije
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatrom.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.