Prema novom istraživanju Američkog društva za ishranu, mineralna voda predstavlja alternativu gaziranim pićima koja mogu da oštete zube.
Naime, gazirana pića oštećuju zubnu gleđ i mijenjaju pH vrijednost u ustima.
Iako mineralna voda privremeno snižava pH vrijednost, taj efekat je mnogo manje izražen nego kod gaziranih pića.
– Mnogi ljudi prelaze sa gaziranih pića na mineralnu vodu, a nezaslađena mineralna voda mogla bi da bude manje rizična alternativa gaziranim pićima, kada se konzumira umjereno i uz dobre navike oralne higijene – rekla je nutricionistkinja Važiha Zulfiqar.
Umjerena konzumacija gaziranih pića ne dovodi nužno do dugoročnih zdravstvenih problema, ali je nezaslađena mineralna voda mnogo zdravija alternativa.
– Rezultati istraživanja sugerišu da zamjena gaziranih pića zaslađenih šećerom mineralnom vodom može pomoći u smanjenju rizika od oštećenja zubne gleđi – tvrde stručnjaci, prenosi B92.
Bonus video:
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.