Trauma iz djetinjstva: Ljudi kojima je nedostajala majčinska ljubav imaju ovih 6 problema

Sumnja u sebe proizilazi iz niskog samopoštovanja, a čak 85 odsto ljudi pati od tog problema. Takvo stanje značajno utiče na sposobnost vjerovanja u sebe, što dovodi do preopterećenosti i stalnog preispitivanja.

Jedan od glavnih izvora sumnje u sebe često leži u našim odnosima s roditeljima. Odrastanje uz majku koja je bila toksična ili okupirana sobom može doprinijeti današnjim izazovima sa samopoštovanjem, ali taj obrazac može da se prekine. Ako je neko odrastao bez majčinske ljubavi, obično se kao odrasla osoba bori sa sljedećim problemima.

Osjećaj da nisu dovoljno dobri

Odrastanje uz pretjerano kritičnu majku može značajno da naruši samopoštovanje. Takve osobe često se osjećaju neadekvatno i manje vrijedno jer su usvojile negativne poruke roditelja. Studija objavljena u časopisu Journal of Experimental Child Psychology navodi da to može da se manifestuje na različite načine, uključujući perfekcionizam, a u nekim slučajevima i depresiju.

Majčin neuspjeh da prizna djetetove uspjehe može proizilaziti iz niza faktora, poput sopstvene nesigurnosti, visokih očekivanja, kritičkog stila roditeljstva, emocionalne nedostupnosti, pa čak i ljubomore.

Problemi s regulacijom emocija

Majčin nedostatak pažnje može značajno da utiče na djetetov razvoj, što dovodi do problema sa samopoštovanjem i emocionalnom regulacijom. U težim slučajevima to se naziva emocionalnim zanemarivanjem u djetinjstvu.

Istraživanje objavljeno u časopisu International Journal of Advances in Engineering and Management pokazalo je da se emocionalna disregulacija u odrasloj dobi može manifestovati kroz ponašanja poput traženja pretjerane pažnje te problema s povjerenjem i intimnošću.

Osjećaj nepripadanja

Majka koja dosljedno pokazuje negativan stav može znatno da utiče na emocionalnu dobrobit djeteta, što je posebno štetno kada se kombinuje s kritičkim ili omalovažavajućim ponašanjem.

Kao odrasli, takvi pojedinci se mogu osjećati isključeno ili kao da nigdje ne pripadaju. Istraživanja su pokazala da osjećaj isključenosti aktivira iste centre u mozgu kao i fizička bol, a ako su uzrok tome roditelji, osoba može da se osjeća kao da ne pripada nigdje.

Česti problemi s mentalnim zdravljem

Majka koja omalovažava svoje dijete kako bi se sama osjećala bolje često to čini zbog sopstvenog niskog samopoštovanja, potrebe za kontrolom ili neriješenih ličnih problema.

To može da se manifestuje kao oblik emocionalne manipulacije ili projekcije, pri čemu majka nesvjesno prenosi svoje negativne emocije na dijete kako bi ublažila sopstvenu neprijatnost. Zauzvrat, dijete u odrasloj dobi razvija sopstvene probleme s mentalnim zdravljem.

Teško im je reći „ne“

Odrastanje uz majku koja teži udovoljavanju drugima može uveliko da utiče na dijete, koje često usvaja slične obrasce ponašanja. Ta navika proizilazi iz naučenog obrasca davanja prednosti tuđim potrebama kako bi se zadržalo odobravanje i izbjegao sukob. To se kasnije može izražavati kao problem u postavljanju granica, pretjerana krivica pri odbijanju i snažna potreba da se svima svide.

Problemi s donošenjem odluka

Odrastanje uz posebno kontrolišuću majku može ostaviti posljedice na razvoj osobe, što kasnije u životu dovodi do otežanog donošenja odluka i problematične dinamike u odnosima. Za opisivanje ove pojave često se koriste pojmovi poput roditeljske psihološke kontrole i pretjeranog roditeljstva.

Ako vam neki od ovih problema djeluju poznato, važno je znati da niste sami. Svako je u nekom trenutku iskusio sumnju u sebe. Međutim, kada ona postane hronična i sprečava vas da ostvarite svoj puni potencijal, to može biti znak da je vrijeme za traženje podrške.

Ključno je naučiti kako da razbijete ograničavajuća uvjerenja koja ste usvojili. Iscjeljenje započinje zamjenom tih negativnih uvjerenja ljubavlju prema sebi.