Terapeutkinja Chloe Bean istakla je da „sindrom najstarije kćerke“ nije formalna dijagnoza mentalnog zdravlja.
– To je izraz s kojim se mnogi ljudi poistovjećuju kada odrastaju s osjećajem da moraju biti odgovorni, pomagati drugima ili čak biti poput druge majke u porodici. To se može dešavati u porodicama u kojima je roditelj emocionalno nedostupan i preopterećen – rekla je ona.
Stručnjaci dodaju da najstarije kćerke mogu naučiti da ljubav, sigurnost i stabilnost dolaze kroz korisnost, zrelost i požrtvovanost.
– Ovaj obrazac se često prenosi i u odraslo doba, kada se može ispoljiti kroz pretjeranu odgovornost, perfekcionizam, samokritičnost, ali i poteškoće u prihvatanju podrške – navode stručnjaci.
Neke od navika koje se mogu razviti kod najstarijih kćerki jesu potreba da udovoljavaju drugima, rješavaju tuđe probleme i teže savršenstvu, prenosi Klix.
Stručnjaci savjetuju da prije svega budete blaži prema sebi i da naučite da usporite.
Važno je razvijati sposobnost da zastanete, dozvolite drugima da vas pohvale i gradite odnose u kojima se osjećate cijenjeno. Takođe, korisno je postaviti granice prema ljudima koji ne cijene vaše vrijeme i trud.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.