Tokom trudnoće, tijelo prolazi kroz fiziološke promjene koje otežavaju prirodnu termoregulaciju, čineći visoke temperature ne samo neprijatnim, već i potencijalno opasnim po majku i bebu.
Povećana tjelesna masa, ubrzan metabolizam i povećan volumen krvi dodatno opterećuju organizam trudnice. Zbog toga se tijelo teže hladi znojenjem, pa do pregrijavanja (hipertermije) dolazi znatno brže nego inače.
Najveći zdravstveni rizici tokom ljetnih vrućina
Dehidracija i pad pritiska: Vrućine podstiču pojačano znojenje, što dovodi do gubitka tečnosti i elektrolita. Kod trudnica to uzrokuje vrtoglavicu, mučninu i pad krvnog pritiska, čime se smanjuje optimalan protok krvi do posteljice, piše Klix.
Rizik od prevremenog porođaja: Istraživanja pokazuju da dugotrajna izloženost visokim temperaturama može stimulirati lučenje hormona oksitocina i stresa, što povećava rizik od rane pojave kontrakcija i prevremenog porođaja.
Toplotni udar i pregrijavanje Ploda: Povišena tjelesna temperatura majke (iznad 38,5 °C) u ranim fazama trudnoće može uticati na razvoj fetusa, dok u kasnijim fazama dovodi do toplotne iscrpljenosti majke.
Otekline i vaskularne smetnje: Visoke temperature šire krvne sudove, što uzrokuje dodatno zadržavanje vode, najčešće u stopalima, zglobovima i šakama.
Ljekari apeluju na trudnice da primjenjuju preventivne mjere kako bi smanjile uticaj vrućina na organizam:
– Izbjegavanje sunca: Ne izlaziti na otvoreno u periodu od 10 do 17 časova.
– Unos tečnosti: Piti najmanje 2 do 2,5 litra vode dnevno, uz izbjegavanje zaslađenih i kofeinskih napitaka.
– Adekvatna prehrana i odjeća: Konzumirati lagane obroke bogate voćem i povrćem te nositi prirodne, prozračne materijale i šešir.
– Rashlađivanje prostora: Boraviti u klimatizovanim prostorijama, pazeći da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperature ne bude veća od 7 do 8 stepeni.
Pri pojavi simptoma poput jake vrtoglavice, ekstremne malaksalosti, glavobolje ili ranih kontrakcija, neophodno je odmah potražiti medicinsku pomoć.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.