Najčešći uzroci su infekcije urinarnog trakta i sindrom preaktivne bešike, ali problem mogu izazvati i povećan unos tečnosti, kafa, alkohol, anksioznost ili određeni lijekovi.
Kod osoba sa preaktivnom bešikom nagon za mokrenjem javlja se naglo, često uz učestalo mokrenje, curenje urina ili buđenje tokom noći zbog odlaska u toalet.
Najčešći uzroci
Osim preaktivne bešike, urgentno mokrenje mogu izazvati:
infekcija urinarnog trakta
povećan unos tečnosti
kafa i druga pića sa kofeinom
alkohol
anksioznost
dijabetes
* diuretici
uvećana ili upaljena prostata
trudnoća
genitourinarni sindrom menopauze
intersticijalni cistitis
vaginalne infekcije
Ređe, ovaj simptom može biti povezan sa neurološkim bolestima, zatvorom, tumorima ili karcinomom bešike.
Kada da se javite ljekaru?
Obavezno potražite ljekarsku pomoć ukoliko se, pored učestalog mokrenja, jave i:
krv ili zamućen urin
bol u leđima ili boku
povišena temperatura i jeza
prekomjerna žeđ
nagli gubitak tjelesne težine
povraćanje
nemogućnost zadržavanja mokraće
vaginalni ili penisni iscijedak
Ljekar će, po potrebi, uraditi analizu urina i krvi kako bi utvrdio uzrok tegoba.
Kako se liječi preaktivna bešika?
Liječenje zavisi od uzroka, ali promjene životnih navika često daju odlične rezultate.
Na prvom mjestu, izbjegavajte namirnice koje iritiraju bešiku.
Preporučuje se da ograničite:
kofein
alkohol
gazirana pića
citrusno voće
začinjenu hranu
vještačke zaslađivače
slatkiše
Vođenje dnevnika ishrane i mokrenja može pomoći da otkrijete šta izaziva tegobe.
Pazite na unos tečnosti
Važno je unositi dovoljno vode, ali izbjegavati preterivanje, naročito u večernjim satima. Kafa, energetski napici i zaslađena pića mogu dodatno iritirati bešiku.
Radite Kegelove vježbe
Jačanje mišića karličnog dna može značajno smanjiti učestalost i hitnost mokrenja. Kegelove vježbe podrazumijevaju stezanje mišića karlice nekoliko sekundi, njihovo opuštanje i ponavljanje vježbe više puta dnevno.
Trening bešike
Odlazak u toalet po unaprijed određenom rasporedu može pomoći bešici da postepeno zadrži veću količinu urina i smanji osjećaj hitnosti, prenosi health.com, zdravlje.kurir.rs.
Kada su potrebni lijekovi?
Ako promijene životnih navika nisu dovoljne, lekar može preporučiti lijekove koji opuštaju mišiće bešike. Kod pojedinih pacijenata primenjuje se i botoks koji se ubrizgava direktno u bešiku, a efekat može trajati od tri do devet mjeseci.
U težim slučajevima mogu se primijeniti stimulacija nerava ili, veoma retko, hirurško liječenje.
Može li se problem sprečiti?
Rizik od iznenadne potrebe za mokrenjem možete smanjiti ako:
ograničite alkohol i kofein
održavate zdravu tjelesnu težinu
redovno radite vežbe za karlično dno
kontrolišete šećer u krvi ako imate dijabetes
ostavite cigarete
održavate redovnu stolicu
vodite računa o pravilnom unosu tečnosti
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.