Medicina

SPF kao najvažniji korak rutine: Stručnjaci otkrivaju koliko ga zapravo treba nanijeti i kako većina nas griješi

Već je dobro poznato da SPF krema nije opcija nego nužnost, a to je posebno tačno u proljećnoj i ljetnjoj sezoni. Ipak, dok svi temeljno istražujemo dostupne proizvode iz ove kategorije koji će završiti u našoj bjuti rutini, znamo li uopšte pravilno da koristimo SPF?

Žena nanosi kremu na lice
FOTO: FREEPIK

Koliko god je zahtijevan proces testiranja i izbora savršenog SPF-a, sve je uzalud ako se ne koristi na ispravan način. Što to znači?

Kod zaštite od sunca, količina nije detalj nego ključna stvar. Upravo zato bjuti industrija posljednjih godina sve češće govori o takozvanom pravilu dva prsta.

Pročitajte još

Pravilo dva prsta: kako pravilno nanositi SPF?

Pravilo je jednostavno i kaže da je potrebno istisnuti liniju SPF kreme duž cijele dužine kažiprsta i srednjeg prsta. Ta količina smatra se optimalnom za lice i vrat, piše Super Žena.

Zašto baš toliko? Zato što je SPF testiran u laboratorijskim uslovima s tačno određenom količinom proizvoda koja iznosi oko 2 mg po kvadratnom centimetru kože. Nažalost, u praksi većina nanosi trećinu ili čak četvrtinu te količine.

Neadekvatna količina SPF-a znači brže crvenilo, veći rizik od oštećenja kože i dugoročno ubrzano starenje. Ipak, čak i ako se SPF nanese u preporučenoj količini (dva prsta), zaštita ne traje cijeli dan. U prosjeku zaštita nakon dva sata počinje da slabi, a proces je još brži kada se znojimo, brišemo lice, nosimo sunčane naočare ili dodirujemo kožu.

Osim ovih, još neke česte greške koje se prave kod korišćenja SPF-a su to što se preskaču vrat i uši te koristi samo mejkap koji sadržava zaštitni faktor, a to nije dovoljno.

Dakle, SPF nije simboličan korak. Iako je u skincare rutini često posljednji korak, po mnogo čemu je jedan od najvažnijih, a njegova efikasnost ne zavisi samo od formule, već od dosljednosti i količini.