Medicina

Zašto su akne na leđima toliko tvrdoglave: Ovih 7 promjena u rutini daju rezultate već za par nedjelja

Akne na leđima su česta pojava, ali često potcijenjen problem koji može uticati i na izgled kože i na samopouzdanje.

FOTO: FREEPIK

Za razliku od akni na licu, one su teže dostupne za njegu i često su pod uticajem kombinacije unutrašnjih i spoljašnjih faktora.

Razumijevanje zašto nastaju i šta ih pogoršava prvi je korak ka pravilnoj njezi i efikasnom liječenju.

Šta su akne na leđima?

Krenimo od osnova: bacne (akne na leđima) su zapravo akne samo na drugoj lokaciji. Osnovni proces je isti kao na licu. Višak sebuma, zapušeni folikuli dlake i prekomjerno razmnožavanje bakterije Cutibacterium acnes – sve to dovodi do istog rezultata: upale.

Ono što otežava liječenje akni na leđima jeste sama koža. Stratum corneum (najspoljašnji sloj kože) na leđima je obično deblji što je dobro za zaštitu, ali ne i kada je riječ o zapušavanju pora. Sebum se ovdje teže “čisti”, pa se pore lakše blokiraju.

Upala može biti dublja na leđima. Zato su neki ljudi skloniji tvrdokornim čvorićima, izdignutim (hipertrofičnim) ožiljcima i tamnim postinflamatornim flekama na ovom području. Svakodnevni okidači dodatno pogoršavaju stanje – znoj, toplota i trenje od odjeće, šavova, rančeva ili sportskih brushaltera igraju veliku ulogu. Ovaj obrazac je poznat kao akne mehanika: izbijanja koja se pogoršavaju usled trenja i pritiska, piše Ona.

Šta uzrokuje akne na leđima?

Unutrašnji uzroci

Hormoni su jedan od najčešćih pokretača – posebno androgeni poput testosterona, dihidrotestosterona (DHT) i DHEA-S. Oni mogu podstaći lojne žlijezde da proizvode više sebuma i ubrzati stvaranje keratina na otvoru folikula, što povećava šansu za zapušavanje pora. Zato se pogoršanja često vezuju za menstrualni ciklus, trudnoću i period poslije porođaja.

Ostala hormonska i sistemska stanja koja mogu doprineti aknama na leđima uključuju:

Sindrom policističnih jajnika (PCOS)

Insulinsku rezistenciju

Poremećaje štitne žlijezde

Hormonsku terapiju ili upotrebu anaboličkih steroida

Hronični stres – koji djeluje kao upalni okidač preko kortizola

Lekovi koji mogu pogoršati akne na leđima uključuju:

Oralne, injekcione ili anaboličke steroide

Neke psihijatrijske ili antiepileptičke lijekove

Visoke doze vitamina B12

Ishrana – kod nekih ljudi ishrana sa visokim glikemijskim indeksom može pogoršati akne (slatkiši, bijeli hljeb, zaslađeni napici i prerađena hrana). Mliječni proizvodi su individualni okidač, kod nekih utiču, kod drugih ne.

Genetika – ako akne postoje u porodici, rizik je veći, ali to ne znači da su neizbježne.

Šta uzrokuje akne na leđima kod žena?

Kod žena, bacne često prate hormonske promjene – tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće i poslije porođaja. PCOS i insulinska rezistencija su česti osnovni faktori. Ako se akne javljaju u jasnom hormonskom obrascu, to je razlog za dodatnu provjeru. Isto važi ako postoje neredovne menstruacije, pojačana maljavost ili neobjašnjive promene težine – tada se savjetuje konsultacija sa ljekarom ili dermatologom.

Spoljašnji uzroci

Znoj i trenje

Uska sportska odjeća, sintetički materijali, rančevi, pojasevi i sportski brushalteri mogu zadržavati znoj i sebum na koži. Ostajanje u znojavoj odjeći poslije treninga dodatno pogoršava stanje.

Nedovoljno čišćenje

Preskakanje tuširanja poslije vježbanja pogoršava problem, ali česta i lako rješiva greška je pranje tijela prije nego što se u potpunosti ispere regenerator. On tada curi niz leđa i ostaje upravo na području gdje su akne.

Proizvodi za tijelo i kosu

Teške kreme, ulja i balzami na leđima, maske i regeneratori koji se slivaju niz ramena, kao i masnije kreme za sunčanje mogu doprinijeti zapušavanju pora. Ovo je posebno važno ako ste skloni aknama.