Evo pet mogućih uzroka, a pravi razlog vas možda može šokirati.
Postoji jednostavno rješenje u vidu starog ruskog trika koji su nekada koristili i njihovi vojnici, a koji će vam pomoći da vam bude toplo na nogama, čak i kada je napolju debeli minus.
Cirkulacija može da ukaže na mjesta u tijelu koja ne dobijaju sve što bi trebalo za normalno funkcionisanje pa je važno provjeriti da li "ispod kože" sve funkcioniše.
Januar je, naša zemlja je uglavnom prekrivena snijegom, a stopala su nam, većini, kao led ledena.
Kada nam cirkulacija u tijelu nije dobra, to se loše odražava na nas: pojavljuju se trnci u rukama i stopalima, moguć je gubitak kose, stalno ste umorni, javlja se hipertenzija, glavobolja, hladnoća, bolovi u mišićima, svrab kože, proširene vene, hronične upale, gubitak pamćenja, anksioznost, ali i usporeno varenje i bolesti srca.
Stresan način života, manjak fizičke aktivnosti, upotreba duvana i alkohola, kao i neadekvatna ishrana, uz genetske predispozicije, mogu da iniciraju mnoge bolesti, između ostalog aterosklerozu, bolest perifernih arterija, dijabetes, gojaznost, kao i povišen krvni pritisak.
Postoje oprečna mišljenja o spavanju sa čarapama, neki ovaj potez smatraju lošim po cirkulaciju, dok nova istraživanja pokazuju nešto drugačije.
Dobra cirkulacija je vrlo važna jer omogućava bolji prijenos kiseonika i hranjivih tvari do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljendioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a potrebna je za i održavanje života i unapređenje zdravlja svih tkiva u tijelu.
Ako i vi zimi nikako ne možete da ugrijete noge, ovi savjeti će vam pomoći da riješite taj problem.
Ako su vam ruke i noge stalno hladne, bez obzira na to da li je zima ili ljeto, to je znak da imate lošu cirkulaciju. Loša cirkulacija može da bude nasljedna, a može biti prouzrokovana neredovnom i nepravilnom ishranom, kao i nedostatkom fizičke aktivnosti.
Ukoliko neko ode da se vakciniše, postoji mogućnost da se nakon 20 koraka po izlasku sa vakcinalnog punkta zarazi. Toliko je virus u cikrulaciji. Znači sada moramo uvesti mjere koje su nepopularne, kazao je danas prof. dr Radmilo Janković zamjenik direktora Kliničkog centra u Nišu.
