ishrana 5 mjeseci

Navalite na kiseli kupus: Hrana može da pomogne u borbi protiv stresa

Hronični stres i anksioznost negativno utiču na cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – mnogo više nego što mislimo. Treba da naučimo kako da se nosimo sa stresom i kako da ga spriječimo u budućnosti.

magazin 1 godina

NEPRIJATELJI CRIJEVA Nutricionista otkriva kojih 6 namirnica oštećuju probavni sistem

Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. Ipak, neki ljudi nesvjesno sabotiraju probavni sistem svakodnevnom prehranom.