Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, ali trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica
Ove ukusne i zdrave namirnice možete jesti bez griže savjesti.
Problemi s probavom mogu biti rezultat lošeg izbora prehrane.
Kada ste na određenom režimu ishrane gdje želite izgubiti kilograme, obično se smatra da trebate unositi manju količinu hrane.
Nizak nivo energije i stalni umor mogu biti izuzetno frustrirajući za suočavanje, posebno ako ne možete precizno odrediti korijen problema.
S temperaturama koje se približavaju nuli, mnogi pacijenti s artritisom bore se sa sve bolnijim i ukočenijim zglobovima.
Dr Uma Naidu je nutricionistički psihijatar i ekspert za mozak koja radi na Harvardu. Zato je dobro čuti šta ona ima da kaže koje namirnice ja najbolje da jedemo.
Ugljeni hidrati su često povezani sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. I istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namirnice bogate ugljenim hidratima su zapravo veoma dobri dodaci vašoj ishrani.
Savjeti za čišćenje gospođe Hinč postali su toliko popularni da ih dijele njeni obožavaoci.
Dr Uma Naidu je nutricionistička psihijatrica i ekspertkinja za mozak koja radi na Harvardu. Zato je dobro čuti šta ona ima da kaže o izboru namirnica koje jedemo.
Iako je potrošačka korpa za pola decenije poskupjela za čak 647 maraka, rast primanja pratio je inflaciju pa je tako danas sa dvije prosječne plate moguće izmiriti osnovne troškove četvoročlane porodice.
U ukupnom otpadu iz hrane hrvatska domaćinstva učestvuju s visokih 76 odsto. Čak 40 odsto građana ne razumije razliku između oznaka "upotrijebiti do" i "najbolje upotrijebiti do" na hrani
Sezona prehlade je uveliko počela: šmrcanje, kijanje, kašljanje, povišena temperatura je naša svakodnevica. Zato su tu 5 namirnica koje ubrzavaju liječenje prehlade.
Ako često posežete za užinom ubrzo nakon što pojedete određenu hranu, nije sve u vašoj glavi. Neke namirnice zapravo povećavaju vaš apetit i čine vas još gladnijim.
Izgradnja mišićne mase zahtijeva ne samo naporne treninge već i pažljiv izbor ishrane. Mnogi se pitaju koja je hrana najbolja za mišićnu masu, i odgovor leži u pravilnoj kombinaciji proteina, ugljenih hidrata i masti.
Na police marketa koji su u uključeni u kampanju “Društveno odgovorno” plasirana je većina artikala sa liste proizvoda bez marže, a prve reakcije građana, tvrde predstavnici potrošača, veoma su pozitivne s tim da kupci priželjkuju proširenje spiska na kojem bi se našli i svježe meso, šećer, brašno i ulje.
Veliki broj ljudi u svijetu je zavisan o nikotinu. Djelovanje nikotina u mozgu može uticati na kratkotrajne funkcije mozga, ali i suziti krvne žile, povisiti krvni tlak i otkucaje srca.
Sigurno ste čuli staru izreku koja kaže: "Ono si šta jedeš." Iako se, kao ni bilo šta drugo, ne može shvatiti doslovno, važno je razumjeti da sve što jedemo, bilo da se radi o zdravim sokovima ili brzoj hrani, utiče na naše tijelo na različite načine.
Hrana se prvenstveno povezuje s nepovoljnim zdravstvenim ishodima poput gojaznosti i bolesti srca. Ipak ovih 8 namirnica su zapravo dobre za vas.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti više od 600.000 ljudi u SAD-u godišnje umire od kardiovaskularnih bolesti, što je ujedno i vodeći uzrok smrti za muškarce i žene. Stoga, dobro je poznavati preventivne mjere.
