Budite se između 2 i 4 sata ujutro: Stručnjaci otkrivaju najčešće uzroke noćnog buđenja

Sve više ljudi budi se usred noći, najčešće između dva i četiri sata ujutro, a stručnjaci upozoravaju da uzrok mogu biti stres, loše navike spavanja, hormoni ili zdravstveni problemi.