Godinama ih izbjegavamo, a zapravo su zdrave: 5 „nezdravih“ namirnica koje nutricionisti vraćaju na tanjir

Neke namirnice i sastojci u modernim vodičima za zdravu ishranu stekli su nezasluženo lošu reputaciju, a jednom kada se proizvodu nalijepi etiketa „nezdravog“, teško je riješiti je se. Gluten, mliječni proizvodi i ugljikohidrati samo su neki od primjera koje mnogi izbjegavaju, ponekad bez stvarnog razloga.