Tajna čuvanja zdravih osobina povrća i voća je fermentacija, zbog koje su tegle sa turšijom i burad sa kupusom prave domaće apoteke, sa lijekovima za mnoge bolesti.
Dvanaest koraka zdravlja osmišljenih od strane stručnjaka za zdrav život je sve što morate da znate o zdravlju.
Puno povrća, malo majoneza i pavlake i eto salate za prste polizati.
Sezona je krastavaca i vjerovatno ih svi vole u salati. Zašto ne probati i spremljene na ovaj način, punjene sirom?
Kuvana jaja idealna su za doručak, salate, a možete ih skuvati tako da žumance bude tvrđe ili mekše.
Željni ste zdravog obroka koji će vam utoliti glad, ali i zadovoljiti čula? Probajte salatu koja vas neće ostaviti gladne i koju ćete početi da spremate non-stop.
Ponestalo vam je ideja za ručak. Želite nešto neobično, a ukusno. Pokušajte sa ovim receptom. Svidjeće se vašim ukućanima, ali i gostima.
Salate su inače zdrave i dobro se uklapaju uz svaki obrok. Uz odgovarajuće začine mogu da bude još bolje. Napravite srpsku salatu na svoj način.
Ova švedska salata od krompira garantovano baca u zasjenak čak i rusku!
Da li je salata zaista zdrav izbor zavisi od onoga što ste dodali u nju. Salata može biti dobar obrok koji je bogat vitaminima, mineralima, proteinima, zdravim mastima i ugljikohidratima, no dodate li loše sastojke u salatu, ona više neće biti zdrava i možete je baciti, piše WebMD.
