Kada se djeca vrate u školske klupe, važno je obezbijediti da imaju dovoljno sna kako bi mogla ostvariti dobre rezultate u školi, upozoravaju stručnjaci.
Redovna plata, sigurnost i stalan radni odnos najčešći su razlozi zbog kojih se zaposlenje u državnoj službi decenijama unazad smatra “srpskim snom”. Različite nove ankete pokazuju, međutim, da se trendovi mijenjaju, i to ubrzano, pa je tako sve veći broj ljudi koji traže posao u privatnom sektoru, a naročito u velikim multinacionalnim kompanijama sa stranim vlasnikom.
Prekratak san je u istraživanju provedenom uz učestvovanje 110.000 studenata povezan s prosječno 29 odsto većim rizikom za poteškoće s mentalnim zdravljem.
Spavanje je od suštinskog značaja za ljude jer omogućava tijelu da oporavi mišiće, imunološki sistem i hormone.
Vjerojatno već znate neke trikove za bolji san, kao što je izbjegavanje kofeina ili mobilnog telefona prije spavanja.
Nema tog mališana koji makar jednom u svom životu nije poželio da bude policajac.
Englez Li Hadvin može slikati samo dok spava, a kada se probudi, nema pojma šta je radio.
Šta je bitno za dobar san? Najprije, da je redovan, zatim da obratimo pažnju na ishranu, a svakako će nam pomoći i udoban dušek koji neće izazivati bolove u leđima kada se probudimo. Uz ovaj trik možete postići zdrav odmor tokom noći, a pomoći će vam i da uplovite u carstvo snova za samo dva minuta.
Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt, upozoravaju njemački istraživači.
Prekomjerno spavanje povećava rizik od kardiovaskularne bolesti pa čak i smrti pokazalo je istraživanje koje je pratilo 117.000 odraslih osoba u dobi od 35 do 70 godina.
Španski sportski dnevnik Marca sastavio je fudbalsku ekipu od najskupljih transfera za koju tvrde da bi bila i ispunjenje sna svakog trenera.
Predsjedniku Rusije Vladimiru Putinu oko Nove godine stiglo je pismo od djevojčice Veronike i njene mame u kom su ga zamolile da im, ako može, pokloni jednog kućnog ljubimca.
Ako pripadate brojnoj grupi ljudi koje bar ponekad spopadne nesanica, možda će vam sljedeći redovi i te kako koristiti… Naime, već godinama u svijetu je veliki hit metoda 4-7-8 koja navodno omogućava da zaspite za manje od 60 sekundi.
Uprkos pesimističnim ljekarskim prognozama, Minka Čizmić iz cazinskog naselja Gradina, nakon 14 godina u invalidskim kolicima, stala je samostalno na svoje noge.
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veše šansi razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje špansko istraživanje.
Da li vam se nekada dogodilo da se naglo trznete dok padate u san? Riječ je o hipničkom trzaju, nenamjernom grčenju mišića dok osoba tone u san.
Kako jutra postaju mračnija, motivacija da se napusti topli krevet počinje da jenjava.
Scene koje se odigravaju u snovima mogu da nam daju uvid u naše nesvjesno, tvrde stručnjaci.
