Hrana koju jedete, uključujući masti, ima veliki uticaj na nivo krvnog pritiska.
Redovno konzumiranje voća i povrća ključno je za očuvanje zdravlja srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Prema savjetima kardiologa, određene vrste voća posebno su korisne jer pomažu u snižavanju holesterola i regulaciji krvnog pritiska.
Rizik od pet odsto kardiovaskularnih bolesti javlja se kod muškaraca sedam godina ranije nego kod žena, ukazujući na rani jaz u zdravlju srca.
Jutro je ključni dio dana, ali zbog brojnih obaveza mnogi automatski preskoče najvažniji obrok – doručak. To, međutim, nije samo loša navika. Time tijelu uskraćujete energiju kad mu je najpotrebnija – a ono vam to kasnije naplati, i to skupo.
Srčane bolesti kod pasa predstavljaju ozbiljan zdravstveni izazov koji može zahvatiti različite dijelove srca – srčani mišić, zaliske, perikard (membranu koja obmotava srce) i sistem koji pokreće otkucaje srca kod psa.
Ponekad tijelo na jednostavan način pokušava da nam pokaže da nešto nije u redu - samo je potrebno znati gdje da pogledamo.
Prema rezultatima istraživanja, konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i ujedno da smanji rizik od razvijanja srčanih bolesti, prenosi HealthLine.
Jagode imaju brojne benefite za zdravlje. Ali šta se dešava sa vašim tijelom kada svakodnevno jedete ovu voćku?
Tim ljekara sa Univerziteta Južne Kalifornije otkrio je da aorta - najveća arterija u tijelu - funkcioniše kao "drugo srce", jer aktivno pomaže u pumpanju krvi i olakšava rad srca.
Statistika kaže da su bolesti srca vodeći uzrok smrti u Srbiji. Srčani udari dolaze iznenada - ne biraju ni pol, ni godine, ni vrijeme. Od bolesti srca, krvnih sudova i malignih bolesti, Srbija godišnje izgubi jedan grad veličine 100.000 stanovnika.
Alison Gotfrid, nutricionistkinja u „Club Pilates XPRO“ rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija.
Biranje večere koja je zdrava za srce može biti izazovno, pogotovo nakon radnog dana, kada napokon možemo da se opustimo i uživamo u ukusnom obroku.
Bolesti srca su zapravo vodeći uzrok smrti širom svijeta, a za žene koje se približavaju 50-im godinama, to je posebno važno jer žene koje su prošle kroz menopauzu imaju veću vjerovatnoću da se bore sa zdravljem srca od žena koje nisu.
Širom svijeta, kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti. Srčane bolesti su odgovorne za 18 miliona smrtnih slučajeva godišnje. To uključuje stanja koja utiču na srce i krvožilni sistema, kao što su moždani udar, koronarna bolest srca i zatajenje srca.
Mnogi se oslanjaju na lijekove protiv bolova za razne bolesti i povrede. Uobičajeni problemi poput glavobolje, bolova u leđima i temperature mogu se ublažiti uzimanjem tableta poput paracetamola i ibuprofena.
Vrlo je normalno da vam šećer u krvi poraste nakon što nešto pojedete ili popijete, a zatim ponovo padne u nekoliko sati nakon toga.
Odricanje konzumiranja čokolade na mjesec dana može zvučati kao zahtijevan zadatak, ali ima mnogo pozitivnih efekata.
Korona virus infekcija je zapaljenski sindrom koji može da pogodi i srce.
Mnogi mladi ljudi se u posljednje vrijeme žale da im “srce preskače”, a i činjenica je da infarkt, bolest koja je karakteristična za stariju životnu dob, sve češće pogađa sve mlađu populaciju, što je danak ubrzanog tempa života, svakodnevnog stresa, ali i loših životnih navika.
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veše šansi razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje špansko istraživanje.
