magazin 7 mjeseci

Postoji razlika između MUŠKARACA I ŽENA: Evo koja doza treninga je potrebna u zavisnosti od pola

Vježbanje je kao lijek za srce i baš kao i kod lijekova, potrebna vam je prava "doza" da bi bilo učinkovito. Međutim, nedavna studija sugeriše da doza nije ista za žene i muškarce.

fitnes 7 mjeseci

NIJE SVE U TERETANI Zašto neki ljudi i uz redovno vježbanje teško dobijaju mišiće

Rast se ostvaruje kada ćelije u mišiću proizvode ili sintetišu nove proteine brže nego što se stari proteini razgrađuju.

zabava 8 mjeseci

(FOTO) PUCA OD SEKSEPILA Indi objavila fotografiju iz teretane, raspametila muškarce, pa otkrila šta pije nakon treninga

Pjevačica Indi Aradinović pokazala je kako vježba u teretani.

zabava 8 mjeseci

(VIDEO) UZAK STRUK I DUGE NOGE Anastasija Ražnatović pozirala u teretani, pa otkrila čime se hrani

Anastasija Ražnatović veoma je posvećena zdravom načinu života, te redovno trenira.

magazin 9 mjeseci

Rubrika vjerovali ili ne: U Njemačkoj svinje imaju sopstvenu teretanu, traku za trčanje aktiviraju njuškom

Umjesto da budu u svinjcu i dosađuju se, svinje u Institutu za biologiju domaćih životinja u Damerstorfu kod Rostoka u Njemačkoj sada imaju priliku da same treniraju.

fitnes 9 mjeseci

Teretana ili balet: Evo šta je od ove dvije aktivnosti bolje za žene

Ako želite vitku građu i izduženije mišiće, prijedlog je balet, a ukoliko želite malo veću mišićnu masu i dobru posturu, onda je teretana riješenje.

zabava 9 mjeseci

(VIDEO) MOKRA DO KOŽE Anastasija Ražnatović objavila snimak iz teretane, znoj lije, a ona leži na strunjači

Anastasija Ražnatović vodi zdrav život, pa svako jutro započinje u teretani.

zabava 9 mjeseci

(FOTO) Na njoj sve puca od mišića: Ovako se Marina Visković preznojava na treningu

Pjevačica Marina Visković vitku liniju održava napornim treninzima, ali i zdravom ishranom, a na snimku koji je završio na društvenim mrežama vidi se kako radi na spravama.

zabava 10 mjeseci

(FOTO) Sloba Radanović vježba i na moru: Objavio sliku, a svi gledaju u njegove noge i komentarišu

Sloba Radanović neko je ko redovno trenira.

banjaluka 10 mjeseci

Gym4Life lansira "Double Deal": Ljetna akcija koju ne želite propustiti!

Fitness centar Gym4Life u Banjoj Luci iznenađuje sve ljubitelje treninga novom, ograničenom ljetnom ponudom pod nazivom Double Deal.

zabava 10 mjeseci

NAPORNO TRENIRA Pjevačica pokazala kako se preznojava u teretani, njeno izvajano tijelo u prvom planu

Pjevačica Barbara Bobak već neko vrijeme ne izbija iz teretane, a mnoge zanima zašto se u posljednje vrijeme kao nikad bacila na naporne treninge.

zabava 11 mjeseci

(FOTO) Juče skupljala sijeno, DANAS DIŽE TEGOVE: Nina Janković pozirala u teretani, pokazala koliku kilažu može da podigne u jednoj ruci

Glumica Nina Janković reklo bi se da postiže sve. Radi, pa ode sa djecom na selo, pa se vrati u grad i nađe vremena da trenira.

zabava 1 godina

(FOTO) Cecinog zeta ovakvog niste vidjeli: Nemanja Gudelj SKINUO MAJICU I SPUSTIO ŠORTS, pokazao mišićavo tijelo

Nemanja Gudelj i Anastasija Ražnatović prije nekoliko dana stigli su u Beograd, a oboje na Instagramu dijele snimke iz privatnog života.

zdravlje 1 godina

Poboljšava vašu snagu i efikasnot: Ovo je razlog zbog kojeg je disanje veoma bitno tokom treninga

Prema novom istraživanju, pravilno disanje tokom fizičkog napora može poboljšati snagu, stabilnost i efikasnost vašeg treninga.

zabava 1 godina

(FOTO) "Moj živote, da l' si živ" Maja Berović ne izlazi iz teretane, pokazala izvajano tijelo

Pjevačica Maja Berović redovno trenira, a sada je na Instagramu podijelila video iz teretane.

svijet 1 godina

Eksplozija u teretani: Povrijeđeno VIŠE OSOBA, među njima i vatrogasci

Nekoliko osoba povrijeđeno je nakon što je u jednoj teretani u Beču došlo do eksplozije, a zatim i požar.

zabava 1 godina

(VIDEO) Ovako održava liniju: Nikola Rokvić IMAO 110 KILOGRAMA, a sada mu se svaki mišić na tijelu ocrtava

Pjevač Nikola Rokvić u jednom periodu imao je čak 110 kilograma, a uspio je da za šest mjeseci smrša čak 17 kilograma.

zabava 1 godina

(FOTO) Nije za one sa slabim srcem: Stanija Dobrojević pozirala u teretani, spustila helanke, pa pokazala PREVIŠE

Starleta Stanija Dobrojević poznata je po svojim provokativnim izdanjima, a sada je nadmašila samu sebe kada je objavila vrelo izdanje iz teretane.

zabava 1 godina

(FOTO) KAKVI TRBUŠNJACI Jelisaveta Orašanin fotografijom iz teretane zapalila društvene mreže, trening se isplatio

Glumica Jelisaveta Orašanin već neko vrijeme pokazuje svoje transformacije na društvenim mrežama.

magazin 1 godina

"Koži je potrebno da diše" Stručnjaci tvrde da treba izbjegavati šminkanje prilikom odlaska u teretanu

Iako dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, mnoge ženske osobe čine čestu grešku pa se odlučuju šminkati i u teretanu.