Studija je pokazala da je kraće popodnevno drijemanje uzročno povezano s poboljšanim zdravljem mozga, kognitivnim zdravljem te povećava ukupni volumen mozga.
Stavljanje leda u bilo koje piće idealan je način da se rashladite u vrelim ljetnim danima. Međutim, ova navika je poprilično loša za vaše zdravlje, a nije problem samo u tome što može da ošteti vaše grlo.
Jedna studija koja obuhvata decenijska istraživanja izvještava da ljudi koji redovno jedu orahe imaju veću vjerovatnoću da budu fizički aktivni, da jedu zdravo i da imaju manji rizik od srčanih oboljenja kako stare.
Tako male, a tako moćne kajsije podržavaju mnoge funkcije u organizmu, i svi mogu da ih jedu, osim tri grupe ljudi, kojima doktori savjetuju da se klone ove ljetnje poslastice
Neugodan osjećaj da vas neko posmatra simptom je rane faze Parkinsonove bolesti koji se često zanemaruje, kažu naučnici, te navode da između 40 i 50 odsto oboljelih doživljava tu vrstu halucinacije.
Naučnici Škole javnog zdravlja Univerziteta u Minesoti došli su do zaključka da ljudi koji redovno jedu orahe imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Zvuci iz prirode i zelenilo povezani su sa opuštanjem uma i tijela, utvrdili su istraživači još prije skoro sto godina.
Starijima od 50 godina ne treba mnogo pričati kako tijelo s vremenom počne "lošije da funkcioniše", jer upravo od tog doba kod većine ljudi počinju da se javljaju zdravstveni problemi.
Testosteron je muški polni hormon zaslužan za brojne funkcije u tijelu kao što je izgradnja mišićne mase, seksualni nagon, kosti, proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i brojnih drugim.
Da li njihova boja utiče na vaš izbor? Možda kupujete bijela jaja jer ste odrasli na njima, ili ste negdje čuli da su jaja sa tamnijom ljuskom zdravija?
Možda vam se čini da vam nisu potrebni nikakvi trikovi za hidrataciju, ali se dehidriranost dešava češće nego što mislite, posebno tokom ljeta – a nerijetko to stanje zanemarujemo. Održavanje hidratacije je od suštinskog značaja za našu kožu, varenje, ravnotežu hormona, kvalitet sna, raspoloženje – sve najvažnije funkciije našeg tijela. Naši osnovni sistemi u organizmu, (na primjer, cirkulacija), oslanjaju na hidrataciju da bi dobro radili.
Dok vi uživate u prirodi ovog ljeta, sjetite se da niste jedini koji to rade.
Krčenje šuma brazilske Amazonije koje se nastavilo nesmetano, rezultiralo je da svijet prošle godine izgubi područje starih tropskih prašuma veličine Švajcarske, navodi se u izvještaju projekta praćenja šuma.
Kada se odlučite da skinete kilograme, nema te prepreke koja će vam stati na put. Ali ono što je bitno jeste da znamo sva pravila kako bi cijeli proces što brže išao.
Voda čini više od polovine naše tjelesne težine. Održava naše funkcioniranje reguliranjem temperature, podmazivanjem zglobova i uklanjanjem otpada iz tijela.
Poznato TV lice Snežana Dakić ove srijede u 22 sata sjedi preko puta profesorke Slavice Đukić Dejanović i u svojoj emotivnoj ispovijesti otkriva detalje iz života o kojima nije govorila u javnosti.
Crijeva se moraju redovno čistiti kako bi se spriječile bolesti i oporavilo tijelo. Tradicionalna medicina nudi mnogo efikasnih načina za čišćenje crijeva.
Zdravlje, nivo energije, a čak i životni vijek zavise od ishrane. Studija grupe norveških istraživača sa Univerziteta u Bergenu, objavljena u časopisu Plos Medicine, pokazala je da određene namirnice mogu značajno produžiti naš životni vijek.
Mentalno zdravlje je velika i važna tema, a o njemu se posebno priča u posljednje vrijeme kod nas, ali i u regionu, budući da su se dešavali zaista traumatični događaji koji su ostavili posljedice na cijelo društvo.
Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane veći duže vremena, saopštili su britanski naučnici.
