Milion hemijskih signala svakodnevno šalju se po tijelu kako biste održali normalno funkcioniranje. Tijelo sjajno obavlja posao šaljući poruke kada vam nedostaje nešto bitno iz prehrane.
Jedno od najvažnijih pravila svake kuhinje je čistoća ruku, a upravo su nečiste ruke jedan od glavnih krivaca za prenošenje bakterija.
Muškaraci, većina njih, kojima je dijagnostikovan karcinom prostate mogu da odlože ili izbjegnu agesivne tretmane, a da ne ugroze svoje šanse za preživljavanje, pokazuju novi rezultati dugogodišnje studije sprovedene u Velikoj Britaniji.
Većini dan počinje sa istim mislima: "samo još 5 minuta". Ali ova zabluda može samo da vam odmogne.
S periodom upisa u osnovnu školu aktuelan je i problem kratkovidnosti. Pojava i rast kratkovidnosti, govori Enesa Begović, oftalmologinja, među glavnim su oftalmološkim temama u razvijenim zemljama posljednjih godina.
Jedna namirnica se gotovo uvijek nalazi na listi onih najzdravijih, a sada su istraživači utvrdili i da može značajno da poboljša imunitet pa čak i u malim količinama.
Svakog šestog čovjeka na svijetu bar jednom zaboli glava tokom dana, pokazalo je jedno istraživanje prošle godine. Ako ste i vi u ovoj masi ljudi, sigurno će vam biti korisno saznati više o prirodnim načinima da se oslobodite neprijatnog bola.
Bolujete od dijabetesa? Imate čir na želucu ili pak bronhitis? Patite od visokog pritiska? Ova voćka će vas preporoditi.
Da li ste se ikada zapitali kako postoje ljudi koji se rijetko razbole, a sami skoro svaki virus uhvatite na poslu ili ga dobijete od djeteta koje ide u vrtić?
Uoči kritičnih dana često se osjećamo loše. Postoje bolovi u stomaku, u donjem dijelu leđa i nogama, zabrinute smo zbog umora, mučnine, probavnih smetnji, itd.
Mediteranska dijeta koja uključuje orašaste plodove, morske plodove, integralne žitarice i povrće, mogla bi da smanji rizik od demencije za skoro četvrtinu.
Prema Američkom centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nekoliko namirnica je najčešće odgovorno za trovanje hranom.
Kada nešto ne želimo raditi često ćemo pronaći izgovore kojima zavaramo sebe, naročito kada je riječ o fizičkoj aktivnosti.
Svi vrlo dobro znamo da većina djece voli slatko, ali nutricionistica Džes Hilard , specijalizovana upravo za dječju prehranu, upozorava da postoje određeni znakovi koji mogu ukazivati na to da dijete konzumira previše šećera, što može negativno uticati na njegovo zdravstveno stanje.
Svi vole pojesti neki slatkiš s vremena na vrijeme. Bilo da više volite čokoladicu ili neke zrele jagode, šećer je nešto što se nalazi u većini namirnica.
Povišen holesterol predstavlja jedan od najvećih faktora rizika za razvoj bolesti srca i krvnih sudova.
Ako se duže vrijeme ne liječi, visok krvni pritisak (hipertenzija) može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih stanja, jer dodatno opterećuje određene organe.
Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svijetu, pa se tako preko dvije milijarde šoljica ovog napitka konzumiraju svakog dana. Nije tajna da ljudi piju kafu kako zbog njenog ukusa, tako i zbog efekata koje ona navodno ima na organizam.
Naše tijelo ne želi skladištiti masti, a tajna mršavljenja nije u striktnom brojanju kalorija.
Neki ljudi vole jutro i iz kreveta odmah 'skoče' puni energije, dok drugi tako ne funkcionišu. A bez obzira jeste li jutarnji tip osobe, možda se pitate zašto se i kad se naspavate ujutro probudite umorni.
