magazin 3 godine

Slobodno je jedite: Evo šta kažu naučnici o povezanosti cvekle sa krvnim pritiskom

Niska temperatura uzrok je povišenog pritiska. Hladnoća djeluje na suženje krvnih sudova i pogoršanje određenih zdravstvenih stanja. Svaki drugi stanovnik BiH ima povišen krvni pritisak, a nebrojeno puta smo čuli da cvekla može efikasno da ga reguliše.

magazin 3 godine

Počnite vjerovati u sebe: Stvari koje radite, a ruše vam samopouzdanje

Samopouzdanje je česta tema u savremenom svijetu, što je i logično ako imamo u vidu da ova osobina ima krucijalan uticaj na naš privatni i poslovni život, odnose sa ljudima, uspjehe i dostignuća.

magazin 3 godine

Kardiolog upozorio: 5 namirnica koje dovode do začepljenja arterija

Ateroskloroza može biti jako opasna, ali s druge strane može se i relativno lako spriječiti.

magazin 3 godine

Da li i vi primjenjujete neke od njih: Ove higijenske navike ugrožavaju zdravlje

Postoje neke navike u higijeni koje primjenjujemo nesvjesno, ne razmišljajući da li su ispravne ili mogu da naškode našem zdravlju.

magazin 3 godine

Ima mnoge dobrobiti: Evo šta se dešava u tijelu ako nakon obroka prošetate bar 2 minute

Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

magazin 3 godine

Hladna stopala: Evo 5 savjeta kako ih najlakše ugrijati

Na sami spomen hladnoće brojnim osobama se ledi krv u žilama, naime veliki je broj onih koji u zimskom periodu najveću muku muče s hladnim stopalima.

magazin 3 godine

Može izazvati stres: Evo kako isprekidan san utiče na organizam

Stručnjaci se često bave odgovorom na pitanja kada je najbolje vrijeme za spavanje, kako dnevne obaveze i stres utiču na kvalitet sna, ali i kako isprekidan san utiče na stanje organizma.

magazin 3 godine

Peršun proglašen najotrovnijom biljkom: Evo kada ga treba izbjegavati

Peršun je vrlo popularna biljka u ishrani, a već drugi put dobija status najotrovnije biljke. To samo pokazuje da morate biti pažljivi kada birate namirnice koje redovno konzumirate. Međutim, ovo ne znači da peršun morate u potpunosti izbaciti iz svoje ishrane.

magazin 3 godine

Počnite redovno da konzumirate ovu namirnicu: Utiče povoljno na brojne procese u organizmu

Da li znate koliko jedna šaka oraha može da vam popravi dan, ali i zdravlje? Orasi predstavljaju najbolji izvor proteina, vlakana, magnezijuma i omega-3 masnih kiselina, kao i vitamina B6.

magazin 3 godine

LJEKARI OBJASNILI RIZIKE Srčani bolesnici ne treba da čiste snijeg, maske pomažu pri niskoj temperaturi

Ljudi sa srčanim problemima ne treba da čiste snijeg - upozoravaju ljekari.

magazin 3 godine

Pazite šta jedete: Pojedine namirnice loše utiču na srce

Pojedine namirnice mogu biti loše za vaše srce, a u nastavku teksta saznajte koje su to.

magazin 3 godine

Mnogi se susreću sa ovim problemom: Evo kako se najefikasnije riješiti hemoroida

 Neuredna i nezdrava ishrana, dugotrajno sjedanje i stres uzrok su hemoroida o kojima se jako rijetko govori jer i pri samom spomenu izazivaju nelagodu.

magazin 3 godine

Kako poboljšati zdravlje: Idealno rješenje za dugotrajno sjedenje

Mnogi poslovi danas podrazumijevaju dugotrajno sjedenje, nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izvještava da samo pet minuta hodanja na svakih pola sata može ublažiti neke od najštetnijih efekata dugog sjedenja.

magazin 3 godine

Osjećate li neprijatnosti nakon samo jedne šolje omiljenog napitka: Evo koje greške pravite prilikom ispijanja kafe

Prema izvještajima Britanskog udruženja za kafu, dnevno se popije oko dvije milijarde šoljica kafe.

magazin 3 godine

Najslađe su smijalice: Evo šta bore na licu govore o zdravlju čovjeka

Koliko god da ne volite bore, one su neizbiježan dio starenja.

svijet 3 godine

ZABRINJAVAJUĆA STATISTIKA U Hrvatskoj građani 1. po pretilosti, a 2. po smrtnosti od raka u EU

Hrvatska je prva po pretilosti, a druga po smrtnosti od raka i peta po pušenju u EU, navodi se u izvještaju Organizacije za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD).

magazin 3 godine

Žene riješite se bolnih menstruacija: Ove namirnice treba izbjegavati

Dobro je poznato kako menstrualni ciklus umije da donese poteškoće kao što su bolovi u abdomenu, glavi, povećan rad hormona ili promjene raspoloženja.

magazin 3 godine

Pozitivan uticaj na zdravlje: Ovo je 7 najboljih namirnica za bolji rad bubrega

Zdravlje našeg organizma zavisi od mnogih faktora kao što su stil života, stres, genetika, ali i ishrana.

magazin 3 godine

Fokusirajte se na zdravu ishranu: Evo kojih 6 namirnica su najopasnije za zdravlje

Posljednjih godina zdrava ishrana je u sve većem fokusu i mladih i starih. Kako bismo znali koja je hrana dobra, a koja loša, ključno je razumjeti odakle ona dolazi. Lošom hranom smatra se ona s nikakvom ili malom hranjivom vrijednosti. Nezdrava hrana povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa i bolesti srca.

magazin 3 godine

Vjerovatno ih već imate u svom frižideru: 6 namirnica koje biste trebali jesti svaki dan

Uravnotežena ishrana u današnjem vrijeme znači da kada ste okruženi lošim, morate maksimizirati dobro ako želite poboljšati svoje zdravlje i izgubiti na težini.