Nema boljeg i bržeg načina da detoksikujete organizam i hidrirate se od toga da pijete vodu redovno i u dovoljnim količinama, a to znači minimum pet do osam čaša vode.
Sve, od genetske predispozicije do spoljnih faktora kao što su stres, hormonska neravnoteža i nedostatak vitamina, može izazvati gubitak kose. Vitamini su posebno ključni za održavanje opšteg zdravlja vašeg tijela, a zdravlje kose nije izuzetak.
Mnogima je nemoguće zamisliti početak dana bez kafe jer razbuđuje, poboljšava koncentraciju i raspoloženje, i povećava izdržljivost.
Zbog pogoršanog kvaliteta vazduha na području Ilijaša proglašena je epizoda "upozorenje", a u ostalim dijelovima Kantona Sarajevo epizoda "pripravnost", saopšteno je iz kantonalne Vlade.
Za većinu nas, u tamnim i hladnim zimskim danima, problem predstavlja kontrola tjelesne težine. Istraživanja pokazuju da se mnogi ljudi u zimskom periodu ugoje najmanje pola kilograma.
Zanimljiv je podatak da se širom svijeta godišnje popije preko 400 milijardi šoljica kafe.
Zbog visokog sadržaja vitamina, minerala i ugljenih hidrata, proteina i masti, med je da tako kažemo superhrana. Možete ga konuzumirati u pripremi napitaka, čajeva, a dovoljno je i da dan započnete sa jednom kaščicom i čašom mlake vode.
Od brojnih navika vam zavisi dobro zdravlje, a ispijanje čaše vode prije obroka je jedna od najkorisnijih. To je mišljenje brojnih ljekara, a nutricionista Nurija Dijanova upozorava da, ipak, morate voditi računa o nekim stvarima.
Za mnoge od nas nema veće nagrade nego kada možemo dugo da spavamo. Ipak, postoje dobri razlozi zbog kojih treba biti ranoranilac.
Kelj se smatra jednom od najzdravijih i najhranljivijih vrsta zelenog lisnatog povrća.
Izbjegavanje korištenje mobilnog telefona prije spavanja, meditacija, eterično ulje lavande... Postoje brojni načini koji obećavaju dobar san. Međutim, rješenje bi se moglo kriti i u hrani koju jedete prije nego što odete u krevet.
Ako se budite s tupim, oštrim ili pulsirajućim bolom, to vas iscrpljuje na startu dana. Postoji više razloga zbog kojih se javlja bol u glavi u jutarnjim satima.
Usljed anemije možemo da osjećamo umor, pospanost, slabost, brzo zamaranje, vrtoglavicu i nesigurnost, pa čak i depresiju, zatim može da dođe do smanjenje seksualnih funkcija, poremećaja sna i smanjenje apetita.
Navika poslijepodnevnog dremanja dobro je poznata u mediteranskim zemljama. Radi se o kratkotrajnom spavanju koje blagotvorno djeluje na um i tijelo, umiruje, liječi, jača imunitet, a dovoljno je svega desetak minuta.
Doktorka Danijela Jeftić iz Hitne pomoći rekla je za RTS da je zajednički imenitelj tokom svih ovih dana ogroman broj povreda i na javnim mjestima, a tokom noći bilo je dosta i kućnog traumatizma. Imali smo toliko preloma da su bolnice bile zakrčene, navela je Jeftovićeva.
Kako da održimo držanje pod kontrolom dok cijeli dan radimo za stolom? Mnogo ljudi u svijetu svakodnevno radi za stolovima. Pozitivne promjene u danu trebalo bi da uvedemo, kako bi nam tijelo bilo zahvalno.
Kada ustanemo ujutro, šetanje nam vjerovatno nije prioritet. Ali, kada je zdravlje u pitanju, jutarnja šetnja bi ipak mogla da postane naša rutina.
Folker Aca Lukas prije dva dana je hospitalizovan usljed zdravstvenih problema, a sada je napustio bolnicu.
Iz Udruženja porodica sa problemom steriliteta "Roda" su putem svog Instagram profila poručili da će u četvrtak, 27.januara, organizovati prvu mini panel-diskusiju o zdravlju žena.
Stručno tijelo za koordinaciju i nadzor kvaliteta vazduga u Kantonu Sarajevo ukinulo je danas epizodu "pripravnost" u svim njegovim zonama, zbog prognozirane nestabilne vremenske situacije u narednim danima i značajnog poboljšanja kvaliteta vazduha tokom današnjeg dana.
