Banana je često prva opcija kada nam treba brz obrok, ali stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada je konzumiramo igra ključnu ulogu u njenom dejstvu na organizam.
U današnjem ubrzanom tempu života, mnogi ljudi često odlaze na spavanje kasno, smatrajući to bezopasnom navikom. Ipak, takav način života može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.
Vlakna nam jesu neophodna, ali u svijetu onlajn trendova o zdravlju, nešto što je počelo kao razuman savjet o ishrani pretvorilo se u trend koji podstiče konzumiranje ogromnih količina vlakana.
Iako je često u sjenci lososa, skuša je hranljivija i pristupačnija, a njen redovan unos može značajno poboljšati zdravlje srca, mozga i kože.
Naučnici su stali u obranu jaja kao zdrave namirnice za doručak nakon što je novo istraživanje pokazalo da ona ne podižu razinu "lošeg" holesterola.
Šetnja je već dobro poznata kao jednostavan, zdrav i efikasan oblik fizičke aktivnosti. Ipak, ono što često zanemarujemo jeste činjenica da je veoma korisno otići u kratku šetnju nakon svakog obroka, posebno nakon obilnijih.
Prženje je omiljen način pripreme hrane, ali često se postavlja pitanje koje ulje je najbjezbjednije za upotrebu na visokim temperaturama.
Paradajz je izuzetno korisna namirnica koju mnogi ne jedu dovoljno često, iako je prepun vitamina i minerala ključnih za zdravlje nerava i normalnu cirkulaciju krvi.
Karanfilić je začin koji vijekovima nosi reputaciju prirodnog lijeka.
Srčani udar ne mora uvijek da se manifestuje kao snažan bol u grudima.
Vedrana Rudan već neko vijreme se bori sa opakom bolešću, a sada se oglasila na svom fejsbuku.
Slatkiši i šećer su postali nerazdvojni dio naše svakodnevice.
Ispijanje tri šoljice mljevene, a ne instant kafe, tokom dana smanjuje rizik od smrti, pokazalo je novo istraživanje.
Pjevačica Tanja Savić morala je da otkaže nastup u Cazinu zbog narušenog zdravlja.
Stanje u kojem se naša koža nalazi može ukazivati na štošta jer koža je odraz našeg zdravlja.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.
Hodanje je vježba koja ne zahtijeva posebnu opremu.
Dok razmišljamo o mineralima koji su ključni za zdravlje, selen se često nađe u sjenci poznatijih poput gvožđa ili kalcijuma.
Paracetamol, koji se često smatra sigurnim lijekovima, može predstavljati veći rizik za starije osobe nego što se to prethodno mislilo.
Iako ga često zanemarujemo, ovaj prirodni dar ima niz pozitivnih efekata na organizam i lako se koristi u kućnom liječenju.
