Prema novim naučnim istraživanjima, naš mozak počinje pokazivati prve znakove usporavanja u srednjoj dobi, preciznije oko 44. godine života.
Začini nisu samo dodaci jelima, već i moćni saveznici u održavanju zdravlja.
Šetnja sa psom osim što je obaveza za vlasnika, ujedno je i prilika za povezivanje, opuštanje i poboljšanje mentalnog zdravlja.
Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.
Koliko ste puta čuli da bi trebalo da smanjite unos soli?
Jutarnja kafa nam je svima omiljena, imamo osjećaj da nas razbuđuje i daje nam energiju za ostatak dana.
Hrvatski premijer Andrej Plenković otpušten je iz Kliničkog bolničkog centra Zagreb, gdje je liječen zbog povremenog poremećaja srčanog ritma.
Bijeli luk ima snažno dezinfekcijsko, antibakterijsko i fungicidno djelovanje koje se lako može uporediti s najboljim antibioticima, ali šta se dogodi ako ga pojedete na prazan želudac?
Svi misle da je ovo voće zdravo, a prave veliku grešku.
Riba je izvor omega-3 masnih kiselina, vitamina i proteina, ali nisu sve ribe jednake.
U želji da izgledamo lijepo, često zaboravljamo koliko obuća može biti štetna za naša stopala.
Den Betner proveo je posljednjih dvadeset godina istražujući navike ljudi koji žive 100 ili više godina, sa posebnim osvrtom na hranu koju konzumiraju.
Srbi godišnje u prosjeku pojedu 135 kilograma hljeba, što je daleko više od drugih. Jedino je Turska ispred nas sa nevjerovatnih 199,6 kilograma.
Iako nekim ljudima niži nivo vitamina u organizmu ne djeluje opasno, njihov nedostatak može prouzrokovati brojne zdravstvene probleme.
Urme su vrlo popularne, ali budući da nude brojne zdravstvene benefite, trebali biste ih uvrstiti u svakodnevnu ishranu.
Friteza na vrući vazduh postala je vrlo popularna u pripremi hrane kod kuće, jer omogućava brzo kuvanje s malo ili bez ulja.
Nedavna istraživanja sugerišu da uključivanje određenog napitka u vašu dnevnu rutinu može značajno smanjiti rizik od kognitivnog pada i demencije.
Oduvijek vas je zanimalo koje voćke sadrže najviše šećera? Evo što kažu stručnjaci.
Ukoliko ste se nekada kada ste u brzini potegli za konzervisanom hranom, između ostalog, sardinom, pitali koliko je to dobro za vaše zdravlje, evo odgovora.
Ljekoviti korijander je čest dodatak jelima, a od njega se može praviti čaj, ali i tradicionalni ljekoviti tonik.
