Konstantno sam pod stresom, nervozom i imam osjećaj da sam loš roditelj svojoj maloj djeci. Ne želim da imaju od mene traume kao što ja imam od svojih roditelja. Nemam kontakt sa njim već godinu dana, ali me to izjeda iz dana u dan. Ne znam šta da radim sa sobom- kaže ovo naša čitateljka koja je pod pseudonimom Lavanda, postavila pitanje specijalisti psihijatrije dr Aleksandru Pejiću.
Odgovor:
Poštovana Lavanda,
Hvala Vam što ste skupili hrabrosti da podijelite kako se osjećate. Veoma mi je žao što ste morali proći kroz teškoće u djetinjstvu. To što ste svjesni svojih emocija i brinete o svojoj djeci pokazuje da ste odgovorna i brižna osoba. Mnogi ljudi koji su doživjeli slična iskustva osjećaju sličnu tjeskobu, pa niste sami u ovome.
Promjene raspoloženja koje opisujete – od velike radosti do tuge i bijesa – mogu biti posljedica dugotrajnog stresa i neobrađenih trauma. Kada su takve promjene česte i jake, mogu utjecati na Vaše odnose s djecom i drugim ljudima. Osjećaj da ste loš roditelj često je odraz unutrašnje krivnje, a ne realna slika Vaše brige za djecu.
Važno je znati da se ovakvi problemi mogu liječiti. Savjetujem da što prije obavite pregled kod psihijatra. Na pregledu ćemo detaljno razgovarati o Vašim simptomima, životnoj situaciji i osjećanjima. Na osnovu toga možemo odrediti terapiju koja je najprikladnija za Vas. U slučajevima poput Vašeg, medikamenti često pomažu brže i učinkovitije od same psihoterapije, jer mogu stabilizirati raspoloženje i smanjiti napetost. To Vam može omogućiti da lakše funkcionišete u svakodnevnom životu i budete prisutni za svoju djecu.
Psihoterapija je takođe korisna, ali uglavnom kao dopuna liječenju lijekovima. Ona može pomoći da bolje razumijete svoja osjećanja i razvijete zdravije načine reagovanja. Međutim, kad su smetnje izražene kao kod Vas, iskustvo pokazuje da se bez adekvatne farmakoterapije teško postiže trajno poboljšanje.
Molim Vas da ne odgađate traženje pomoći. Što prije započnemo liječenje, veće su šanse da ćete se osjećati stabilnije i sigurnije u svojoj roditeljskoj ulozi. Ako niste sigurni kome da se obratite, javite se svom ljekaru opšte prakse za uput ili potražite najbližu psihijatrijsku ordinaciju. Vaše zdravlje i dobrobit Vaše djece su važni i zaslužujete podršku.
Srdačno,
Mr sci dr med Aleksandar Pejić,
specijalista psihijatrije
Pratite nas u serijalu “Zdravlje prije svega” i iskoristite priliku da dobijete stručne savjete i korisne odgovore direktno od psihijatra.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.