RASTANAK BEZ SUZA Evo kada je pravo vrijeme da se beba odvikne od cucle, ovo su 5 savjeta pedijatra

U prvim mjesecima života, cucla je često saveznik roditelja. Umiruje, pomaže bebi da zaspi i donosi osjećaj sigurnosti u trenucima nelagodnosti. U tom periodu njena uloga je više nego korisna, naročito tokom spavanja.

Odrastanje, koliko god bilo slatko, uvijek podrazumjeva i male rastanke – pa tako i od cucle. Dok neka djeca spontano odustanu od nje kako im se interesovanja šire, drugoj je potrebna postepena i pažljivo osmišljena podrška.

Što je dijete starije, veća je vjerovatnoća da će se za cuclu vezati kao za predmet sigurnosti, pa proces odvikavanja može biti zahtjevniji.

Kada je pravo vrijeme da beba odvikne od cucle

Većina stručnjaka preporučuje da se sa odvikavanjem od cucle počne između bebine prve i druge godine, a da u potpunosti prestanu da je koriste najkasnije do treće godine.

– Cilj je da odviknete dijete od korišćenja cucle tokom dana do navršene prve godine, a najkasnije do 18 mjeseci. Ali možete mu dozvoliti da koristi cuclu za duže spavanje – kaže dr Džejson Šerman, pedijatar i doktor osteopatije u Klivlend klinici.

Prema riječima dr Šermana, upotreba cucle tokom spavanja i dnevnih dremki može da se toleriše i do treće godine, ali uz jasne granice. Ključno je da se koristi po potrebi, a ne kao stalno dostupna utjeha.

– Učestala i dugotrajna upotreba cucle može da dovede do problema sa zubima i drugih zdravstvenih problema kod djece. Zbog toga se nakon prvog rođendana ne preporučuje cjelodnevni pristup cucli, čak i ako ona i dalje ima ulogu u ritualu uspavljivanja – ukazuje dr Šerman.

Pet koraka za postepeno ukidanje cucle

Nije uvijek lako da se kaže “zbogom” cucli, ali je potpuno izvodljivo. Proces odvikavanja zahtjeva strpljenje i dosljednost, a što je navika ranije ograničena, to je manja vjerovatnoća da će prerasti u izvor otpora i emocionalne napetosti.

– Početni dani i noći mogu donijeti suze i nesigurnost, ali dosljednost i strpljenje brzo daju rezultate – uvjerava dr Šerman.

Slijedi 5 kreativnih i blagih strategija za odvikavanje od cucle, koje djetetu daju osjećaj sigurnosti i kontrole.

1. Postepeno ograničavanje

Najefikasniji pristup je postepen: cucle se izbacuju tokom dana, ostavljajući je samo za jutarnje ili večernje rituale, dok se postepeno ne ukine potpuno. Skrivena na mjestu gdje dijete ne može da je vidi, cucla gubi svakodnevni značaj, a mala osoba uči da se smiri na druge načine.

– Počnite da uklanjate cuclu svom djetetu kada je kod kuće, stavljajući je negdje gdje je ne može vidjeti ili pronaći. Ograničite njenu upotrebu na jutra ili večeri, a zatim postepeno povećavajte vrijeme dok je potpuno ne uklonite – savjetuje dr Šerman.

2. Alternativa za samosmirivanje

Djeca koriste cucle kako bi se umirila, a samosmirivanje je važna vještina koja im pomaže da spavaju. Lagano ćebence ili omiljena plišana igračka pružaju sličnu utjehu i sigurnost, posebno tokom spavanja.

– Ako je dijete napunilo jednu godinu, možete ga staviti u krevet sa laganim ćebetom ili plišanom igračkom. Ušuškavanje sa tim posebnim predmetima pruža im sigurnost i udobnost tokom cijele noći – objašnjava dr Šerman.

3. Kreativne metode

Za starije mališane, proces odvikavanja od cucle može da postane igra ili ritual. Zabave za oproštaj od cucle, zamjena cucle za novu igračku, pa čak i uključenje imaginarnog lika koji “odnosi” cucle i ostavlja nagradu, pomažu djetetu da razumije promjenu.

– Kreativni pristupi olakšavaju prelazak i čine ga zanimljivim. Pored toga, ove ideje nude djeci priliku da se uključe i da razumiju promjenu koja će se uskoro dogoditi – kaže dr Šerman.

4. Pozitivno pojačanje

Svaki korak naprijed zaslužuje pohvalu. Djeca brže usvajaju promjene kada su nagrađena za uspjeh, a ne kažnjena za neuspjeh.

– Ako im je teško da se naviknu na promjenu, posebno je važno dati prioritet strategiji “Možeš ti to!“. Kao što je pokazala studija o modifikaciji ponašanja iz 2023. godine u “PubMed”, pozitivno pojačanje djeluje izuzetno bolje i brže od kazne – navodi dr Šerman.

5. Plan spavanja

Ako je cucla korišćena tokom spavanja, važno je osmisliti plan koji pomaže djetetu da nauči da spava bez nje. Ranije učenje samostalnog uspavljivanja olakšava proces odvikavanja, čineći promjenu manje stresnom.

– Dakle, ako još niste naučili bebu da spava, možda je vrijeme da počnete… prije nego što uklonite cuclu – savjetuje dr Šerman.

Kada upotreba cucle postaje problem

Najbolje je da djeca prestanu da koriste cucle što prije, napominje dr Šerman. Što duže nastave da ih koriste, veći je rizik od zdravstvenih i razvojnih problema, kao što su:

Problemi sa zubima: Dugotrajno sisanje cucle može da doprinese nepravilnom zagrižaju. Pokreti sisanja mijenjaju način razvoja vilica i zuba, što može da izazove trajne promjene u položaju zuba. Ako se cucla koristi tokom cijelog dana, zubi nemaju dovoljno prostora da pravilno rastu, što dovodi do komplikacija u kasnijem uzrastu.

Infekcije uha: Upotreba cucle povezana je i sa povećanjem rizika od infekcija srednjeg uha (otitis media), obično zbog promjene pritiska između grla i srednjeg uha. Smanjenje ili prestanak korišćenja cucle između 6. i 12. mjeseca, smanjuje i šanse za pojavu infekcija uha.

Kašnjenje u razvoju govoru: Dugotrajna upotreba cucle ometa razvoj govora. Pokreti sisanja mijenjaju oblik nepca, što otežava artikulaciju, a zauzeta usta onemogućavaju vježbanje novih riječi.

Kada potražiti pomoć za odvikavanje od cucle

Roditelji koji su sve pokušali, a odvikavanje od cucle i dalje predstavlja izazov, trebalo bi da se konsultuju sa pedijatrom ili stomatologom kako bi pronašli najbolji pristup.

– Prva posjeta stomatologu, a to bi trebalo da bude između prve i druge godine djeteta, predstavlja idealnu priliku da razgovarate o upotrebi cucle i razjasnite sve nedoumice – poručuje dr Džejson Šerman, prenosi Blic.