Noćno mokrenje kod djece: Kako pomoći mališanu da prespava noć bez nezgoda

 Roditelji se često zabrinjavaju da li je noćno mokrenje znak nekih dubljih prikrivenih psihičkih problema kod djeteta. Ipak, postoje načini da se zajedno sa svojim djetetom izborite sa mokrenjem tokom noći

Jelo i piće prije spavanja

U velikoj mjeri ono što jedu i piju pred spavanje može uticati na to da li će mokriti u krevet tokom noći ili ne. Zato bi trebalo obratiti pažnju šta dijete jede, a prije svega šta pije pre spavanja. Velike količine tečnosti svakako bi trebalo izbjegavati, posebno sokove i čajeve, a od hrane trebalo bi izbjegavati čokoladu i ostale slatkiše neposredno prije odlaska u krevet. Ukoliko ipak dolazi do mokrenja u krevet – pokušajte da malo pomjerite vrijeme za večeru kako bi jeli i pili barem dva sata prije nego što legnu, a do tad će imati priliku i da odu u toalet na vrijeme.

Pauza za toalet

Nemojte tjerati djecu da izdrže cijelu noć bez odlaska u wc. Nije cilj da trpe, već jednostavno da nauče kako da se “izbore” sa ovim problemom. Navijte alarm na nekoliko sati nakon što legnu i probudite ih da odu u toalet kako bi se spriječilo mokrenje u krevet. Ako je moguće i ako je dijete dovoljno veliko vremenom će samo moći da se probudi kad alarm zazvoni, a poslije određenog vremena možda će uspjeti i samo da se budi kada osjeti potrebu za odlazak u wc. Pomozite im u ovome tako što ćete ostaviti upaljeno svjetlo u kupatilu i obezbjediti dijetetu što jednostavniji pristup toaletu kako bi se tokom noći što lakše snašlo.

Odvikavanje od navike

Kod neke djece mokrenje u krevet tokom noći nije toliko potreba koliko je ovo preraslo u naviku od koje ih je potrebno odviknuti što prije. Pristup odvikavanja od mokrenja u krevet vrlo je jednostavan i za roditelje i za djecu, a podrazumijeva jednu vrstu igre u kojoj je potrebno da dijete skupi što više bodova. Bodovi mogu biti u obliku sunca zalepljenog na tabli u sobi za svaku suvu noć, a za svaku noć kada je mokrilo u krevet – oblačak. Možete ponuditi detetu određenu nagradu svaki put kada zaredom skupi pet sunca  – što će ih dodatno motivisati da obrate pažnju i noć provedu bez mokrenja u krevet.

Čvrst san

Neka djeca imaju toliko čvrst san, da je to razlog da uopšte ne uspiju iz faze sna da se razbude – da bi mogla otići do toaleta tokom noći da to obave. Treba im pomoći da ima taj signal u toku noći dođe do “glave”. Možda čak nije loše da sa detetom legnete zajedno u ovom periodu, kao podrška da mu pomognete da se probudi tokom noći i prebrodi ovaj problem. Osjećaće se sigurnije i podržano.

Zauvijek bez pelene

Veoma je važno obratiti pažnju na djecu koja su još mala, a koja su do nedavno nosila pelene. Nakon skidanja pelena mokrenje u krevet tokom noći trebalo bi tretirati kao i kod nešto starije djece. Najveća greška koju roditelji mogu napraviti u ovom slučaju jeste da djetetu ponovo stave pelenu kako bi ostalo suvo, što će samo produžiti period navikavanja na pelene, odnosno odvikavanja od mokrenja tokom noći (u krevet). Kada se dijete jednom odvikne od pelena i nauči da odlazi u toalet ponovno stavljanje pelena samo će upropastiti sav trud koji ste do tada uložili da ih naviknete na nošu ili wc šolju.

Razne su metode za odvikavanje od noćnog mokrenja. Postoje vežbe koje se rade isključivo radi ovog problema, koje se odnose na povezivanje podsvjesnog ponašanja djeteta sa učinjenom radnjom mokrenja, odnostno rade na poboljšavanju ” svjesnosti” i “buđenja” djeteta u svakom smislu. Pored toga, postoje gaćice koje se koriste za odvikavanje od noćnog mokrenja, koje kroz sebe imaju niti, koje u kontaktu sa kapljicom tečnosti počinju da pište, zvuk postaje sve glasniji i glasniji tako se dete probudi prije trenutka kada se desi da se već upiškilo,prenosi roditeljsrbija.com .

Najvažnija stvar je da u periodu dok se dijete odvikava od noćnog mokrenja u krevet, roditelj treba da bude najveća podrška, jer je povezanost sa djetetom, vera i ohrabrivanje preduslov da bi se prebrodio ovaj period i došlo do rezultata.