Od njenih listova pravi se čaj koji se pije generacijama, ali između dugogodišnje upotrebe i dokazanog dejstva postoji razlika. Ako planirate sami da je naberete, važno je i kada to radite, jer kopriva koju zateknete u septembru nije ista kao mlada biljka u proljeće.
Za šta se koristi čaj od koprive?
List koprive se tradicionalno koristi za podsticanje mokrenja, uz dovoljan unos vode, kod blagih tegoba mokraćnih puteva. To je i njegova najjasnije prepoznata tradicionalna upotreba u dokumentaciji Evropske agencije za lijekove. Kopriva se koristi i kod blagih bolova u zglobovima, ali čaj ne treba posmatrati kao zamjenu za liječenje bolesti koja izaziva bol.
Često se govori i da kopriva “popravlja krvnu sliku” zato što sadrži hranljive materije. Ipak, iz toga ne slijedi da šolja čaja može da liječi anemiju. Ako neko ima manjak gvožđa, potrebno je utvrditi uzrok i liječiti ga prema nalazima, umjesto oslanjanja na čaj.
Isto važi za tvrdnje da kopriva “čisti bubrege” ili liječi urinarnu infekciju. Kod blage tegobe može se koristiti kao tradicionalni biljni preparat, ali peckanje pri mokrenju koje ne prolazi, temperatura, bol u leđima ili krv u mokraći razlog su za pregled.
Da li čaj od koprive pomaže kod alergije?
To je možda najzanimljivije pitanje, jer se kopriva često pominje kao prirodni odgovor na kijanje, curenje nosa i sezonske alergije. Istraživanja, međutim, za sada ne daju dovoljno osnova da se kaže kako čaj od koprive pouzdano ublažava alergijski rinitis.
U jednoj manjoj studiji ispitivan je ekstrakt korena koprive u tabletama, a ne čaj od njenog lista. Simptomi su se poboljšali i kod ljudi koji su uzimali placebo, pa se rezultat ne može prenijeti na tvrdnju da će ispijanje čaja riješiti sezonsku alergiju. Ako vam prija da ga pijete, to je jedno; ako vam je potreban način da kontrolišete alergijske simptome, čaj nije provjerena zamjena za terapiju.
Postoji i druga strana priče: sama kopriva kod nekih ljudi može da izazove alergijsku reakciju. Peckanje i crvenilo nakon dodirivanja svježe biljke najčešće nastaju zbog njenih žarnih dlačica i ne znače automatski da ste alergični. Ipak, ako se posle ispijanja čaja pojave svrab, koprivnjača ili otok, prestanite da ga pijete. Oticanje jezika ili grla i otežano disanje zahtevaju hitnu medicinsku pomoć, prenosi Ona.rs.
Može li kopriva da se bere u septembru?
Može da se nađe i u septembru, naročito tamo gdje je poslije košenja ili sječenja izrastao nov, mlad dio biljke. Ipak, proljeće je najbolji period za branje listova. Krajem ljeta i početkom jeseni mnoge koprive su već procvetale ili pustile sjeme, a njihovi stariji listovi su grublji.
Ako je berete sada, birajte mlade, zdrave vrhove novog rasta, a preskočite stare stabljike s cvjetovima i sjemenom. Stavite rukavice, izbegavajte mjesta uz prometne puteve i površine koje su prskane, i nemojte brati biljku ako niste sigurni da ste je pravilno prepoznali. I mlada kopriva može da opeče pri dodiru, pa je pažljivo rukovanje važno čak i kada je namijenjena samo za čaj.
Čaj od koprive, dakle, ima svoje mjesto među tradicionalnim biljnim napicima, ali ne ispunjava sva obećanja koja mu se pripisuju. Za septembarsku šolju najvažnije je da list bude mlad i pravilno ubran, a za alergiju da se ne očekuje dejstvo koje za čaj još nije dokazano.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.