Ipak, stručnjaci upozoravaju da tanka linija dijeli njihovu udobnost od ozbiljnih ortopedskih problema.
Ljeto se neumoljivo bliži, a to znači da će milioni ljudi širom svijeta iz svojih ormana izvući lagane, šarene klompe od pjene, prepoznatljive po rupičastom dizajnu – popularne nazvane “kroksice”.
Tokom toplijih mjeseci postaju gotovo nezaobilazan prizor na ulicama, plažama, pa čak i u kancelarijama. Od svog lansiranja 2002. godine, ovaj brend je doživio nevjerovatan uspon, dostigavši prihod od nevjerovatnih 4,1 milijardu dolara u 2024. godini.
Činjenica da ih danas nose svi – od djece u parkovima do zdravstvenih radnika u operacionim salama – otvara ključno pitanje: da li je ova obuća zaista zdrava za svakodnevno, višesatno nošenje?
Da li je dobro nositi kroksice
Podijatri (specijalisti za prevenciju i lečenje stopala i skočnog zgloba) naglašavaju da, uprkos mekoći koja na prvi korak oduševljava, ova obuća nije univerzalno rješenje za svakodnevne aktivnosti. Kroksice su najbolje kada se nose u odgovarajućoj situaciji – jasna je dr Hira Mirza, sertifikovani podolog i hirurg za stopala i skočni zglob u Teksasu.
Pitanje je, međutim, koja je to situacija i gdje povlačimo liniju između komfora i rizika.
Zašto stopala “vole” kroksice na prvi dodir
Stručnjaci ne spore da ovaj tip obuće nudi određene prednosti koje standardne ljetne sandale jednostavno nemaju. Njihova tajna leži u specifičnom sastavu i dizajnu koji stopalu pruža trenutno olakšanje.
Za razliku od ravnih japanki ili tankih sandala, kroksice imaju đon koji uspješno apsorbuje udarce. Pjenasti materijal pruža meku platformu koja apsorbuje udarce i može da smanji pritisak na donji dio stopala u poređenju sa veoma tankim sandalama ili potpuno ravnim japankama – objašnjava dr Bobi Purziji, sertifikovani hirurg za stopala i skočni zglob u Kaliforniji.
Zbog ove karakteristike, kroksice se često koriste kao obuća za oporavak. Upravo ta amortizacija ih čini solidnim izborom za ljude koji su upravo završili dugu radnu smjenu ili im je potrebna obuća za oporavak nakon sportskih napora – dodaje dr En Šarki, takođe sertifikovani podolog i hirurg za stopala i skočni zglob u Teksasu.
Spas za široka stopala i problematične prste
Još jedna prednost kroksica koju stručnjaci ističu je prostran prednji dio, poznat kao “kutija za prste”. Za razliku od moderne obuće koja često sužava prste, ove klompe omogućavaju prirodno širenje stopala. Ovaj dodatni prostor može da bude posebno koristan za ljude sa bunionima (čukljevima), čekićastim prstima ili hroničnim otocima stopala – ukazuje dr Mirza.
Uz to, otvori za ventilaciju na gornjem dijelu klompi igraju ključnu ulogu u cirkulaciji vazduha. Protok vazduha sprečava osjećaj “zatvorenog stopala”, što je mnogima prioritet tokom vrelih dana – dodaje dr Purziji.
Tamna strana udobnosti: Kada fleksibilnost postane problem
Iako su možda bolji izbor od klasičnih japanki, kroksicama i dalje nedostaje stabilnost i struktura koju pruža sportska obuća. Ta pretjerana fleksibilnost ima svoju cijenu koju “plaćaju” mišići i tetive. Veoma su fleksibilne, što znači da mišići stopala moraju više da rade kako bi stabilizovali stopalo tokom hodanja – upozorava dr Mirza.
Otvorena peta je dodatni faktor rizika jer omogućava stopalu da klizi unutar klompe. To vremenom dovodi do ozbiljnog zamora i naprezanja, a posebno su ugrožene osobe sa:
ravnim stopalima,
plantarnim fasciitisom (bolom u peti),
problemima sa tetivama,
problemima sa ravnotežom.
Takođe, materijal nije večan i samo klompe mogu da pruže još manju potporu. Pjenasti jastučići koji amortizuju udarce vremenom degradiraju i gube svoju funkciju, čineći cipelu neupotrebljivom prije nego što to spolja postane vidljivo – napominje dr Šarki.
Djeca i kroksice: Šta roditelji treba da znaju
Roditelji ih obožavaju jer se lako peru i još lakše obuvaju, ali kod djece u razvoju oprez mora biti veći. Iako prostran prednji dio dozvoljava prstima slobodan razvoj, nedostatak stabilnosti pri trčanju je kritična tačka. Djeca imaju tendenciju da aktivno trče i igraju se, a kroksice ne pružaju isti nivo zadržavanja stopala ili prianjanja kao sigurne patike – objašnjava za “Health” dr Purziji.
To značajno povećava rizik od spoticanja, proklizavanja i povreda.
– Kroksice ne bi trebalo da zamijene sportske cipele koje pružaju potporu za školu, sport ili produženu fizičku aktivnost – izričit je dr Purziji, prenosi Blic.
Pored rizika od saplitanja, još jedan problem je znojenje.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.