Pogledate na sat i vidite iste brojke kao i prethodne noći. Osjećaj je zbunjujući, pomalo jeziv, ali prije svega iscrpljujući. Ako vam se buđenje u isto vrijeme dešava učestalo, to nije slučajnost, već direktna poruka vašeg organizma.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, vaše tijelo i organi rade po preciznom 24-časovnom rasporedu, a prekid sna u specifičan sat ukazuje na blokadu energije u određenom organu.
Ne brinite, niste jedina osoba kojoj se ovo dešava. Razumijevanje ovog mehanizma može vam pomoći da ne samo bolje spavate, već i da riješite dublje emocionalne ili fizičke probleme koje možda ignorišete tokom dana. Evo šta vaši organi pokušavaju da vam kažu.
Šta buđenje u isto vrijeme govori o organima?
Kineski „tjelesni sat“ funkcioniše tako da se energija (či) pomjera kroz različite organe u intervalima od dva sata. Ako postoji problem sa određenim organom, energija ne može da prođe glatko, što te naglo budi. Analizirajmo kritična vremena.
Od 23 do 1– Žučna kesa
Ako vaše buđenje u isto vrijeme pada u ovaj rani noćni termin, fokus je na žučnoj kesi. Ovaj organ je emotivno povezan sa razočaranjem, strahom i gorčinom. Možda ste previše strogi prema sebi ili drugima?
Tijelo vam poručuje da oprostite i pustite stvari koje ne možete da kontrolišete. Pokušajte da se opustite prije spavanja, izbjegavajte teške misli i vizualizujte pozitivne ishode.
Od 1 do 3 – Jetra
Ovo je klasično vrijeme za „vučji sat“. Buđenje u ovom periodu direktno je povezano sa jetrom, koja je zadužena za detoksikaciju tijela, ali i obradu emocija poput bijesa i ljutnje.
Ako se budite tada, vjerovatno u sebi nosite potisnutu ljutnju ili previše „yang“ energije. Najbolji savjet? Popijte čašu hladne vode i pokušajte da meditirate nekoliko minuta kako bi umirili vatru u sebi.
Od 3 do 5 – Pluća
Mnogi ljudi prijavljuju buđenje u isto vrijeme baš u zoru. Ovo je vrijeme pluća, koja su povezana sa tugom i žaljenjem. Ako prolazite kroz težak period ili nosite neku staru tugu, pluća će vas probuditi da bi „došla do vazduha“.
Rješenje leži u tehnikama dubokog disanja. Fokusirajte se na polagane udisaje i izdisaje kako bi ponovo uspavali tijelo i umirili duh.
Od 5 do 7 – Debelo crijevo
Ako se budite prerano, prije alarma, problem je možda u debelom crijevu. Ovo vrijeme simbolizuje potrebu za otpuštanjem – kako fizičkim, tako i emocionalnim. Možda se držite nekih starih uvjerenja ili situacija koje ti više ne služe? Istezanje mišića ili odlazak u toalet mogu pomoći da se energija ponovo pokrene, piše Krstarica.
Slušajte svoje tijelo. Ono je mudrije nego što mislite. Kada shvatite da je buđenje u isto vrijeme samo poziv na akciju i promjenu, lakše ćete pronaći mir i vratiti se u dubok, isceljujući san.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.