Problem je što to nije ono što pravi razliku.Dr Bajbing Čen, neurolog poznat i kao Doktor Bing, kaže da muzika zaista jeste jedna od najboljih stvari za mozak, ali samo ako se koristi na pravi način.
– Svi kažu da je muzika dobra za mozak. Da je to dovoljno, svi koji slušaju muziku bili bi genijalci, objašnjava on.
Mozak se ne aktivira kad samo slušate
Razlika između onoga što mislimo da radimo i onoga što zaista pomaže je ogromna. Pasivno slušanje, ono kada muzika ide u pozadini dok radite nešto drugo, praktično ne traži napor od mozga.
Drugim riječima, mozak tada jedva da radi.
– Prava promjena dešava se tek kada se uključite.
Kada muzika “upali” cijeli mozak
Najveće koristi od muzike ne dolaze iz pasivnog slušanja, već iz aktivnog učestvovanja, kaže Doktor Bing.
Pjevanje, sviranje instrumenta ili ples aktiviraju više delova mozga istovremeno. Tada se uključuju pažnja, memorija, koordinacija i emocije, sve u isto vrijeme.
– Kada pjevate, svirate ili plešete, vaš mozak se aktivira kroz više mreža odjednom. To jača veze u mozgu i njegovu sposobnost da se mijenja, objašnjava.
Upravo ta sposobnost, takozvana neuroplastičnost, ključna je za očuvanje mentalnih funkcija kako starimo.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.