Ipak, problemi sa štitnom žlijezdom mnogo češće pogađaju žene nego muškarce i to nije slučajnost.
Hormoni u stalnom ritmu promjena
Ženski hormonski sistem složeniji je jer se hormoni menjaju tokom ciklusa, trudnoće i menopauze. Upravo te promjene mogu da utiču na rad štitne žlijezde. Kada nivo estrogena poraste, smanjuje se iskorišćavanje hormona štitne žlijezde, pa se javljaju umor, dobijanje na težini i usporenost u razmišljanju, čak i kada su laboratorijski nalazi u granicama normale.
Žene su takođe sklonije autoimunim bolestima, poput Hašimoto tireoiditisa, kod kojeg imuni sistem napada sopstvenu žlijezdu i izaziva hipotireozu. Takvi procesi mogu da počnu neprimjetno, ali s vremenom dovode do značajnog usporavanja metabolizma i opšte slabosti.
Genetika i svakodnevne navike
Naslijeđe ima veliku ulogu, te ako neko u porodici ima bolest štitne žlijezde, rizik je veći. Ipak, način života često odlučuje koliko će se taj rizik zaista ispoljiti. Hronični stres podiže nivo kortizola, hormona koji remeti rad endokrinog sistema, a nepravilna ishrana dodatno opterećuje organizam.
Nedostatak joda, selena i cinka, kao i previše prerađene hrane, šećera i rafinisanih ugljenih hidrata, povećavaju upalne procese i mogu da poremete hormonsku ravnotežu. Upravo zato stručnjaci naglašavaju značaj umJerene, prirodne ishrane bogate ribom, jajima, mlečnim proizvodima i brazilski orahom, koji je poznat izvor selena. Dobro varenje je takođe važno jer crijeva pomažu apsorpciju hranljivih materija potrebnih za sintezu hormona.
Period trudnoće i nakon porođaja
U trudnoći tijelo zahtjeva više hormona štitne žlijezde da bi podržalo razvoj ploda. Ako žena već ima manjak hranljivih materija ili postojeći problem sa štitnom žlezdom, može doći do hipotireoze ili postporođajnog tireoiditisa. Takva stanja obično su privremena, ali zahtevaju redovno praćenje i po potrebi terapiju.
Kada emocije utiču na hormone
Na rad štitne žlijezde ne utiču samo hormoni i ishrana, već i emocije. Mnoge žene žive pod stalnim pritiskom između posla, porodice i društvenih očekivanja. Takav stres održava nervni sistem u stanju napetosti, što može da naruši imuni balans i pogorša autoimune procese. Učenje kako da se stres kanališe, kroz razgovor, relaksaciju ili fizičku aktivnost, pomaže i emocionalnom i hormonskom zdravlju, prenosi Healthshots.com.
Rano prepoznavanje je ključno
Umor, promijene težine, gubitak kose, neredovne menstruacije i promjene raspoloženja mogu da budu prvi signali da štitna žlezda ne radi pravilno. Redovne analize hormona TSH i T4, kao i test na antitela, omogućavaju rano otkrivanje i pravovremeno liječenje.
Kada se uspostavi hormonska ravnoteža, žene obično primIJećuju više energije, stabilnije raspoloženje i vidno poboljšanje stanja kože i kose.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.