ishrana 2 sedmicu

Stručnjaci otkrivaju idealne užine za zdravlje: Ove namirnice drže šećer pod kontrolom i daju energiju tokom dana

Stručnjaci za ishranu savjetuju barem jednu užinu u toku dana. Pravi izbor pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi, pruža osjećaj sitosti između obroka, sprečava umor i daje neophodnu energiju.

fitnes 8 mjeseci

Treba vam samo 15 minuta: Napravite sami PROTEINSKI PRAH od samo 3 jednostavna sastojka

Ako ste ikada stajali u prolazu sa suplementima preplavljeni ogromnim kanticama proteinskog praha sa misterioznim listama sastojaka, postoje dobre vijesti: možete napraviti sopstvenu verziju bogatu hranljivim materijama kod kuće sa samo tri jednostavna sastojka.

zdravlje 1 godina

Bile osnova prehrane drevnih Maja: Stručnjaci otkrivaju koje su prednosti redovnog konzumiranja čija i lanenih sjemenki

Čija i lanene sjemenke imaju niz hranjivih tvari, povezane su sa zdravljem srca, snižavanjem šećera krvi i zaštitom od određenog vrsta raka, a stručnjaci su pojasnili i koja je od ove dvije vrste sjemenki zdravija.

magazin 1 godina

VIRALNI TREND MRŠANJA Napitak od čija sjemenki postao hit za postizanje idealne težine

Napitak od čija sjemenki, postao je viralni trend mršanja u svijetu, ali postavlja se pitanje kakve su njegove stvarne zdravstvene posljedice.

magazin 3 godine

Zdravije su nego što mislite: Ovo je namirnica koju ne smijemo zanemaariti

Čija sjemenke dio su biljke koja pripada porodici usnača, odnosno metvica. Latinski naziv je Salvia hispanika.