Famozni jo-jo efekat pratilac je rigoroznih dijeta. Gladujete, trenirate i čim prestanete kilogrami se vraćaju, čak više nego što ste skinuli.
Pjevačica Milica Todorović neko vrijeme se borila sa viškom kilograma, ali sada je uspjela da svoju liniju ponovo dovede do savršenstva.
Pjevačica Tamara Milutinović sa koleginicom i prijateljicom Editom Aradinović već neko vrijeme uživa u Dubaiju, a pratioce redovno počasti izazovnim slikama sa plaže.
Kaja Ostojić uspjela je da smrša deset kilograma.
Svaka dijeta podrazumijeva umanjen unos kalorija i konzumiranje namirnica koje inače nisu svakodnevni dio naše ishrane.
Pjevačica Tijana Dapčević podijelila je svoje iskustvo vezano za skidanje viška kilograma koje je dobila tokom trudnoće.
Pjevačica Katarina Kaja Ostojić na društvenim mrežama pokazala je svoju zanosnu figuru.
Kao što se ne gojimo ravnomjerno, tako i ne gubimo kilograme podjednako brzo na svim dijelovima tijela.
Režimi dijeta su uglavnom izazovi za duži vremenski period. Osim što se suzdržavate toliko toga, dovodite svoj imunitet u opasnost, a to vam sada nikako nije potrebno.
Svakodnevno čitate o raznim dijetama koje obećavaju brz gubitak kilograma.
Pjevačica Elma Sinanović otkriva da je nakon godinu i po dana od smrti supruga konačno uspjela da se oslobodi nakupljenog stresa, negativnih misli i da pobijedi depresiju koja je na nju ostavila posljedice.
Veliki broj ljudi s viškom kilograma ne uspijeva da smrša držeći dijetu.
Pauza od dijete podrazumijeva kratke, dvodnevne intervale odmora od kalorijske restrikcije i održavanje tjelesne mase.
Mnogi se pitaju kako je Ana Bekuta uspjela da smrša, a pjevačica je dala odgovor na to pitanje, otkrivši pritom i sve ostale detalje transformacije koja bez snažne motivacije ne bi bila moguća.
Lepa Brena, pjevačica, kad je počinjala karijeru mučila je muku sa kilogramima. Folk zvijezda je imala čak 89 kilograma, a kolega Saša Popović ju je upoređivao sa „trokrlilnim ormarom".
Glumica Paulina Manov koja je uspjela da skine 30 kilograma za 15 mjeseci, priznaje da je poslije porođaja krenula u borbu s viškom kilograma, koja, kako kaže, nije bila nimalo laka.
Dea Đurđević prije dvije godine preživjela je stravičnu saobraćajnu nesreću, nakon koje su se ljekari borili da joj spasu ruku.
Brze dijete mogu dovesti do gubitka kilograma, ali i ozbiljno narušiti imuni sistem uz neizbježan povratak izgubljenih kila u kratkom roku.
Glumica Mirka Vasiljević (30) je do 24. godine rodila troje djece. Poslije svake trudnoće uspjela je da se vrati na pretporođajnu liniju.
Gordana Goca Lazarević (66) za „Zdrav život“ otkriva da za sada nije imala većih zdravstvenih problema, sem hipertenzije koja je u njenom slučaju nasljedna.
