fitnes 1 sedmice

Bez gladovanja i dijeta: Ove promjene u navikama mogu pomoći da izgubite kilograme

Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u održavanju energije i normalnom funkcionisanju organizma tokom dana. Iako preskakanje obroka i smanjen unos kalorija mogu kratkoročno utjecati na gubitak kilograma, takve navike se dugoročno ne smatraju održivim i mogu dovesti do pada energije i narušavanja zdravlja.

ishrana 1 sedmice

Imaćete vitku liniju, dug i zdrav život: Zašto je mediteranska dijeta među najzdravijima na svijetu

Mediteranska dijeta već godinama važi za jedan od najzdravijih načina ishrane na svijetu.

fitnes 1 sedmice

Kako lakše KONTROLISATI GLAD tokom dijete: Trikovi koji mogu pomoći da ne odustanete od cilja

Osjećaj gladi jedan je od najčešćih razloga zbog kojih mnogi odustanu od dijete i zdravijeg načina ishrane. Kada organizam unosi manje kalorija nego inače, glad postaje izraženija, što može otežati održavanje discipline i postavljenih ciljeva.

zabava 1 sedmice

(FOTO) Srpska influenserka istopila više od 40 kilograma: Ljudi ne vjeruju kako sada izgleda, a evo čime je zamijenila slatkiše

Poznata srpska influenserka Dina Terzin, riješila je da život uzme u svoje ruke i riješi se viška kilograma.

ishrana 2 sedmicu

Nema potrebe da držite dijetu: Jutarnje navike koje tope kilograme

Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.

sudbine 2 sedmicu

(FOTO) "Javilo mi se jako puno muškaraca" Ostavila muža poslije 18 godina braka nakon što je izgubila 63 kilograma

Nakon 18 godina braka, jedna odluka i dramatična promjena života potpuno su preokrenule svakodnevicu 37-godišnje žene iz britanskog grada Noriča.

magazin 2 sedmicu

Sedam dana jela kao Bijonse i nije očekivala promjenu: Petog dana tijelo poslalo poruku koja šokira

Mnogi su makar jednom pomislili kako bi bilo zanimljivo isprobati način ishrane poznatih ličnosti.

zabava 4 sedmicu

"Koliko sam jadna" Milica Kon progovorila o dijeti, pa otkrila koja koleginica joj je najbolja "riba" na estradi

Milica Kon kaže da je isprobala mnoge dijete, a da se čak od jedne ugojila, te da redovno koristi vještačku inteligenciju i traži savjete od astrologa.

zabava 1 mjesec

(FOTO) Bojana Ristivojević smršala 15 kilograma za par nedjelja: Sad se oglasila sa trčanja, pozira u topu

Voditeljka Bojana Ristivojević uspjela je jednom prilikom da smrša čak 15 kilograma, a izbacila je samo jednu stvar iz ishrane.

fitnes 1 mjesec

Ključ mršavljenja mogao biti u uživanju u omiljenoj poslastici: Nauka otkriva zašto stroge dijete često ne uspijevaju

U novijim istraživanjima o prehrani sve se više naglašava da uspjeh u mršavljenju ne zavisi isključivo od izbora namirnica ili brojanja kalorija, već i od načina na koji ljudi doživljavaju hranu dok je konzumiraju.

zabava 1 mjesec

"Tek tad sam počeo da skidam kile za sve pare" Aco Pejović smršao 30 kilograma nakon što je izbacio jednu stvar

Poznati pevač smršao je oko trideset kilograma, a tvrdi da mu je to pošlo za rukom nakon što je prekinuo da konzumira alkohol.

magazin 1 mjesec

Ovo su dvije cake za TOPLJENJE KILOGRAMA bez dijeta: Naučnici sproveli VELIKO ISTRAŽIVANJE koje je obuhvatilo 7.000 ljudi

Većina ljudi vjeruje da je za gubitak kilograma najvažnije šta jedemo. Međutim, sve više istraživanja pokazuje da je možda još važnije, kada jedemo.

ishrana 1 mjesec

Jedete u pogrešno vrijeme? Ovo može biti razlog zašto ne mršavite

U moru savjeta o mršavljenju koji dolaze i prolaze, rijetko koji uspije da opstane.

ishrana 1 mjesec

Pazite šta jedete: Istraživanje tvrdi da jedna namirnica može sniziti holesterol u dva dana

Istraživanje s Univerziteta u Bonu pokazalo je da konzumiranje hrane koja se uglavnom zasniva na zobenim pahuljicama u samo dva dana dovodi do značajnog poboljšanja nivoa holesterola.

zabava 1 mjesec

(FOTO) Godine joj ne mogu ništa: Lepa Brena BLISTA U BIKINIJU, a ovo je njena dijeta

Folk diva Lepa Brena i u sedmoj deceniji života oduševljava svojim moćnim i glamuroznim izgledom. Kada se skine u kupaći kostim i pokaže sjajno tijelo, mnoge mlade dame bi joj pozavidele.

zabava 1 mjesec

(VIDEO) "Praktična žena" imala 20 kg viška, a poslije ovoga je dovela liniju do savršenstva "Ja ovo nisam bila, ja ovo ne želim da budem"

Poznata voditeljka emisije "Praktična žena", Nataša Pavlović, svojevremeno je govorila o borbi sa kilogramima.

magazin 2 mjeseca

Kako smršati u licu: Koraci za gubitak masnoće u obrazima i podbratku

Masnoća na licu može da se smanji redovnim vježbanjem, ishranom bogatom cjelovitim voćem i povrćem, ograničavanjem prerađene hrane i unosa šećera, kao i održavanjem dovoljne hidratacije.

zabava 2 mjeseca

(FOTO) Sloba Vasić izašao iz bolnice: Pjevač nakon teških dana i borbe sa anksioznošću pušten kući

Folk pjevač Sloba Vasić, koji je prije nekoliko dana hitno hospitalizovan usljed narušenog zdravstvenog stanja, uspješno se oporavio i napustio je bolnicu.

zabava 2 mjeseca

(FOTO) "Bolje da ljulja" Pjevačica otkrila zašto neće na dijetu uprkos zdravstvenom problem

Pjevačica Vesna Rivas izazvala je pažnju javnosti svojim nekonvencionalnim stavom o fizičkom izgledu, ponosno ističući da nema namjeru da izgubi višak kilograma.

zabava 3 mjeseca

Dovela liniju do savršenstva: Milica Pavlović SMRŠALA 10 KILOGRAMA za manje od 2 nedjelje uz pomoć ovog jelovnika

Milica Pavlović od samog pojavljivanja na estradi važila je za izuzetno zgodnu pjevačicu koja se nikada nije žalila da kuburi sa kilogramima, međutim za veliki koncert koji je pravila svojevremeno u Beogradu imala je cilj da smrša kada je bila na posebnom režimu ishrane.