Zima je pred vratima stoga je krajnje vrijeme da već od ranog jutra počnemo razmišljati o jačanju imuniteta nutritivno bogatim namirnicama.
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želucu.
Uz pomoć nekoliko namirnica koje ćete jesti kao doručak možete povećati produktivanost i fokusiranost tokom ostatka dana.
Odlično izbalansirane kombinacije namirnica mogu da budu dobar saveznik na putu do vitkosti
Građanin Srbije, obično, svakodnevno doručkuje. Onaj koji to čini ima 65 i više godina, i živi ili u Šumadiji ili u Zapadnoj Srbiji. Ako je muškarac, pa još iz istočne ili južne Srbje, hljeb jede svakog dana, dok Beograđani češće u odnosu na druge na trpezi imaju povrće i voće.
Vladimir Putin je oduvijek bio misterija. Osim poznatih činjenica o njemu, o pravom Putinu se malo toga zna. To se odnosi i na njegove navike u ishrani.
U Rusiji se smatra da nema stručnije osobe od kardiohirurga Lea Bokerija i njegovoj riječi se veruje.
Jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutru pripremiti svojoj djeci.
Aleksandar Vučić, predsjednik Srbije danas boravi u zvaničnoj posjeti Bugarskoj.
Omlet-tortilja za zdrav početak dana.
Užurbanost, previše posla, a malo vremena za pauzu i ručak česti su uzroci loše ishrane kod brojnih zaposlenih ljudi. Stvaranje jelovnika za posao može biti zamorno jer zahtijeva sticanje nove navike što uz brojne druge obaveze može predstavljati problem.
Pjevačica Seka Aleksić inspiracija je mnogim ženama, a sve je nasmijala i njena izjava da je na dijeti ako ne pojede 10 krem bananica već tri.
Pjevačica Seka Aleksić ne krije da često kuburi sa dijetama, a ovog puta je zažalila što za doručak mora da jede zdrav obrok.
Najdugovječnija kraljica Elizabeta za svojih 96. godina života imala je i određene rituale i navike koje je redovno praktikovala.
Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović Batut" objavio je uputstvo za ishranu školske djece gdje se napominje da je doručak obavezan prije polaska u školu.
Nutricionistica Marina Kopitko u radijskom intervjuu za Sputnik podijelila je nedostatke tradicionalnog francuskog doručka.
Pašteta neodoljivog ukusa koja se može namazati na krekere ili hljeb
Domaćice će se složiti da je najbolja stvar u "rukavu" imati recept za jelo koje nije zahtijevno za spremanje, zastino je i djeca ga obožavaju.
Ima li obilan doručak (Big Breakfast) dijeta smisla? Ovom nedoumicom bavila se studija Endokrinološkkog društva SAD i dala je interesatne rezultate…
Postoje dvije vrste ljudi - oni koji razmišljaju o doručku prije nego što naveče zaspu i oni koji se moraju prisiliti da ujutro nešto pojedu. Bez obzira jeste li ljubitelj doručka ili ne, prvi obrok u danu može pomoći vašem zdravlju.
