ishrana 15 sati

Večernje grickanje može biti zamka: Ove navike pomažu da prestanete da jedete kasno

Grickanje u večernjim satima može biti povezano sa različitim navikama – od rasporeda obroka i dostupnosti hrane do stresa i nedostatka sna.

magazin 9 mjeseci

Koja je dozvoljena dnevna količina badema? Puni su proteina, vlakana, vitamina i minerala, ali...

Sjede pred televizorom, s punom činijom badema u krilu, uvjereni da čine nešto dobro za svoje tijelo.

zabava 8 godina

RUŽNA NAVIKA Oslobodite se grickanja noktiju na sedam načina

Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svako ko se navukao na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško riješiti je se. Koji god bili njeni okidači, stres, dosada ili tjeskoba, izgriženi nokti prizor su koji ne bismo smjeli sebi da dopustimo.