Zašto fizioterapeuti sve češće preporučuju RETRO HODANJE: Stručnjaci objašnjavaju prednosti za koljena, ravnotežu i kognitivne sposobnosti

Hodanje unazad, poznato i kao "retetro hodanje“ sve je popularniji način fizičke aktivnosti. Zagovornici retro hodanja naglašavaju da ih "koljena nikada manje nisu boljela", a tehnika se dovodi u vezu sa boljim zdravljem zglobova, mišića, pa čak i kognitivnim funkcijama.