Kako prestati brojati kalorije i razviti zdrav odnos prema hrani? Hoćemo li se od treninga snage nabildati? Može li se treningom poništiti efekat loše ishrane.
Agencija za prevenciju korupcije i kooordinaciju borbe protiv korupcije BiH (APIK) već godinama „radi“ bez strategije i tzv. akcionog plana, što u mnogome obesmišljava njeno djelovanje.
Paprike nema ko ne voli, ali niko ne zna čemu mogu da posluže peteljke.
Da ste 1960-ih godina letjeli aviokompanijom American Airlines bilo bi vam usluženo vino i večerali bi s menija "Kraljevski kočijaš". Obrok biste počeli s goveđim konsomeom i nastavili biste ga sa dinstanim pilećim prsima u vinu. Za desert bi bio voćni tart.
Jedno je od omiljenih jela kod Srba i nezaobilazni dodatak svake praznične trpeze.
Broj građana iz BiH koji svoj obrok svakodnevno dobijaju u javnim kuhinjama raste iz dana u dan, a kako su u samim kuhinjama istakli, najporaznija je činjenica da više nema pravila ko su korisnici, te iako su to ranije bile starije osobe, sada besplatan obrok sve više traže i višečlane porodice.
Sir je jedna od omiljenih namirnica. Ukusna je, izdašna i savršen dodatak mnogim jelima. Ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave već više od 4.000 godina.
Pogledajte neke od savjeta kako da uživate u alkoholu za Novu godinu, a da se ne napijete!
Ako vam je zagorjelo jelo, postoji rješenja i za to. Promjenite šerpu ili odstranite zagorjele dijelove. Vaš ručak će biti kao nov.
Predugo čekanje na doručak ili večeru može povećati rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija.
Iako su neke kombinacije jela i pića uobičajene, nutricionisti upozoravaju da obratite pažnju koje od ovih kombinacija ne bi trebalo jesti zajedno.
Ako primjetite da ste "očistili" tanjir za samo nekoliko minuta, a da skoro i niste osjetili ukus hrane kako valja, to je znak da prebrzo jedete, te da se gojite i imate gastroloških problema.
Pravi izbor namirnica prije i poslije vježbanja mogu poboljšati vaše rezultate i tako vas brže dovesti do željenog cilja. Stoga, nemojte misliti da nije važno šta konzumirate samo zato što ćete te kalorije potrošiti nekom vrstom fizičke aktivnosti.
Ovo jelo je pravi prijedlog za savršen porodični ručak. Sigurni smo da će svi članovi porodice biti oduševljeni i tražiti još.
Ljudi koji (pre)brzo jedu, uzimaju velike zalogaje i brzo gutaju pa slina i enzimi ne stignu da “podmažu” hranu i “razbiju” je na manje dijelove prije nego što dospije u želudac. Kada brzo jedemo takođe gutamo puno vazduha što može uzrokovati gasove i nadutost.
Postoji raširena navika među ljudima da piju vodu tokom obroka, međutim, stručnjaci ističu da to može biti nekorisno, pa čak i štetno za digestivni proces.
Da li ste se nekada nakon završenog obroka osjećali usporeno i pospano umjesto da ste puni energije? Ispostavilo se da zapravo postoje različiti razlozi zbog kojih se možete osjećati umorno nakon jela.
Magnezijum je mineral neophodan za zdrave mišiće, nerve, kosti i nivo šećera u krvi.
Depresija je mentalna bolest koju karakteriše trajno loše raspoloženje. Pored toga, brojni su simptomi kojima se može detektovati ovo stanje, a jedan neobični možete otkriti tokom jela ili kuvanja.
