Koliko puta ste legli u krevet umorni, ali misli nisu prestale da rade? Koliko puta ste se probudili još iscrpljeniji nego što ste legli? Ako ste se prepoznali u ovome, niste sami.
Ove jednostavne navike mogu značajno unaprijediti vaše mentalno zdravlje i pomoći vam da ostanete uravnoteženi, bez obzira na okolnosti.
U užurbanom svijetu prepunom stresa, negativnih vijesti i unutrašnjih pritisaka, naš um može postati „zagađen“ toksičnim mislima i osjećanjima.
U posljednjoj deceniji društvene mreže su postale neizostavan dio života mladih.
„Nakon poroda, shvatam da nemam osjećanja prema bebi, nikakva. Ponašam se kao robot, obavljam sve dužnosti, ali osjećanja nemam.
Djeca često plaču u snu, ali i odrasli. Ako se pitate šta znači ako plačete u snu, naročito ako se to često dešava, obratite pažnju na svoje mentalno zdravlje.
Psihološke zamke odavno su tema od interesa za one koji žele razumjeti prepreke koje ih sputavaju u postizanju ciljeva, kao i one koji žele bolje upoznati sebe i druge.
Koliko ste puta čuli rečenicu "Nema veze, ionako ne mogu uspjeti."? Možda ste je i sami izgovorili?
Jeste li se ikada osjećali iscrpljeno nakon što ste nekome pružili podršku?
“Mudrost roditeljstva: mali koraci, veliki uticaji”, naslov je prve konferencije posvećene roditeljima održane u subotu, 8. februara, u Kulturnom centru Banski dvor.
Svake godine, od 3. do 9. februara, obilježava se Sedmica dječijeg mentalnog zdravlja, podsjećajući nas na važnost brige o emocionalnom blagostanju naših najmlađih.
Iako se nekad pravila razlika između digitalnog i stvarnog, danas važi to da je digitalno i te kako stvarno, ali malo je vjerovatno da naše digitalno “ja” potpuno odgovara našem stvarnom “ja”.
Jeste li ikada osjetili da vam se misli kreću usporeno, da teško pamtite ili da vam je teško koncentrisati se?
Nakon dvije masovne pucnjave u Srbiji, penzionisani pripadnik Specijalne antiterorističke jedinice Dragan Džamić opisao je ove tragične događaje kao "amok napade" – ekstremni oblik nasilničkog ponašanja koji uključuje pomamna ubistva s namjerom da se u vrlo kratkom vremenskom roku povrijedi što više ljudi.
Pjevačica Milica Todorović progovorila je o susretu sa najboljim teniserom svijeta Novakom Đokovićem i otkrila kako joj je pomogao.
Nema ništa ljepše od bijega u prirodu, dubokog udaha svježeg vazduha i osjećaja mira koji nas preplavi dok slušamo šum lišća i pjev ptica – prava šumska terapija.
Da li ste ikada čuli za rusalje – žene koje kroz ritualne transove razgovaraju sa mrtvima? U selu Duboka, kod Kučeva, ovaj običaj se i danas praktikuje.
Vale Okeraii, licencirani savjetnik za mentalno zdravlje, upućuje na četiri greške koje većina pravi na prvim sastancima.
Da li ste ikada upoznali osobu koja zrači samopouzdanjem, ali ste se zapitali da li iza te fasade stoji preveliki ego?
Kriza mentalnog zdravlja prisutna je na radnim mjestima širom svijeta, a najviše je pogođen sektor finansijskih usluga, piše Fajnenšel tajms, pozivajući se na nedavna istraživanja.
