magazin 5 mjeseci

"Čudno me gledaju kad to kažem" Žena rekla da joj smeta ako momci sa kojima izlazi JEDU OVO, ljudi osuli paljbu u komentarima

Na Reditu se povela zanimljiva rasprava o navikama u ishrani - i to ne samo zbog zdravlja, već i zbog utiska koji ostavljaju u muško-ženskim odnosima. Jedna korisnica izazvala je brojne reakcije nakon što je priznala da joj smeta kada muškarac ima loše prehrambene navike.

medicina 5 mjeseci

Male promjene koje puno znače: Evo kako vam 11 MINUTA SNA može spasiti život

Naučnici su utvrdili da samo 11 minuta više sna svake noći, uz bolju ishranu i malo više kretanja, može pomoći u prevenciji zatajenja srca, kao i srčanog i moždanog udara.

fitnes 5 mjeseci

BUDITE NJEŽNIJI PREMA SEBI Zdrave navike koje nam zapravo ne čine dobro

Zdrave navike trebale bi biti temelj našeg blagostanja, izvor energije, stabilnosti i unutrašnjeg balansa.

djeca 5 mjeseci

Čine se normalnim, a onda shvatite...: Ove navike koje nosimo iz kuće mogu se negativno odraziti na odrastanje djece

Mnoge porodice imaju nepisana pravila i navike koje se tokom odrastanja čine normalnim, sve dok ne shvate da su ove navike iscrpljujuće.

magazin 5 mjeseci

9 navika inteligentnih ljudi: Drugima su dosadne i besmislene, ali su veoma korisne i značajne

Pregorijevanje prije ili kasnije pogađa skoro svakoga – zbog prekomjernog rada, previše obaveza ili dugotrajnog stresa bez adekvatnog oporavka.

ishrana 5 mjeseci

Primijenite njihove navike: Zašto su žene u Jugoslaviji mogle da jedu PITE I TIJESTO bez straha od GOJENJA

Žene u Jugoslaviji nisu brojale kalorije niti panično izbjegavale ugljene hidrate. Evo šta su radile drugačije, primijenite to već danas.

magazin 5 mjeseci

Ne zanemarujte ih: Ovih 6 navika mogu ozbiljno da NARUŠE BRAK

Brak je odnos koji zahtijeva stalnu pažnju, razumijevanje i međusobno poštovanje. Iako se temelji na ljubavi i povjerenju, svakodnevne navike ponekad mogu polako narušiti odnos između partnera.

ishrana 6 mjeseci

Izbor koji pravi razliku: Izbjegavajte ove navike ukoliko želite SMANJITI SALO na stomaku

Gubitak kilograma nikada nije bio jednostavan, a nakon 40. godine može biti još izazovniji zbog hormonalnih promjena i promjena u životnom stilu.

sudbine 7 mjeseci

(FOTO) "Uvijek sam bila u pokretu, TO ME JE SPASILO" Ova žena ima 95 godina, ne koristi telefon i SVAKI DAN VJEŽBA, a njen mladalački duh je prava inspiracija

U Milanskom naselju Comasina, 95-godišnja Adelia otvorila je vrata svog doma i ispričala filozofiju koja je vodi decenijama: kretanje, malo hrane uveče i nikada ne dozvoliti da te usamljenost zaustavi.

magazin 7 mjeseci

Navike koje će popraviti kvalitet vašeg života: Ukoliko ih uvrstite u svakodnevnicu BIĆETE ZAHVALNI

Svako od nas je svjestan kako je važno njegovati zdravlje i dobrobit, ali često zaboravljamo koliko snage imaju male, svakodnevne navike. Iako se može činiti da velike promjene donose velike rezultate, prava magija leži u sitnicama koje činimo svaki dan.

magazin 7 mjeseci

Značajne psihološke prednosti: Ljudi koji ne namjeste krevet čim ustanu imaju jednu POSEBNU SPOSOBNOST

Većina ljudi, čim otvori oči ujutro, gotovo automatski posprema krevet.

magazin 7 mjeseci

RUTINA MILIONERA Neko bi pomislio da samo spavaju i uživaju, ali istina je drugačija, ovih 5 navika je ključno

Na prvi pogled djeluje kao da milioneri žive bezbrižno, bez alarma, rasporeda i ograničenja.

magazin 7 mjeseci

Stručnjaci otkrili: Znate li zašto nam ENERGIJA NAGLO PADA u popodnevnim satima

Mnogi ljudi tokom dana, posebno nakon ručka ili u ranim popodnevnim satima, osjećaju izražen pad energije i pospanost.

djeca 7 mjeseci

Ovo morate znati: Navike koje djeca treba da usvoje od roditelja kako bi odrasli u SAMOSTALNE OSOBE

Uloga roditelja u životu djeteta je ključna za izgradnju povjerenja, sigurnosti i samopouzdanja.

magazin 8 mjeseci

Usvojite ove navike: Pet stvari koje uspješni ljudi rade svako jutro

Uvođenjem ovih navika u svoj život, možete se pridružiti redovima uspješnih ljudi koji već koriste ove tehnike svako jutro za postizanje vrhunskih rezultata.

medicina 8 mjeseci

Ova navika može biti SMRTONOSNA: Evo zbog čega sve više ljudi doživi srčani udar u 35. godini

Koliko puta ste se našli u situaciji da jedva gledate na oči od umora poslije posla, ali ipak ispijate jaku kafu ili energetsko piće i odlazite na naporan trening jer „zdravlje ne čeka“? Upravo ta navika – forsiranje tijela do krajnjih granica uz upotrebu stimulansa kada mu je potreban odmor – može biti tihi okidač za srčani udar u 35. godini.

magazin 8 mjeseci

Navike koje će promijeniti vaš život: Odvojite 7 minuta ujutro da dan krene drugačije

Postoji jedna velika zabluda o ličnom razvoju: da je za promjenu potrebno mnogo vremena, volje i energije.

magazin 9 mjeseci

Prepoznajte ih, lako se ispravljaju: Jutarnje navike koje treba da mijenjate pod hitno

Način na koji započnemo dan često postavi ton za sve što slijedi. Iako mnogi od nas maštaju o savršeno organiziranom, produktivnom jutru, stvarnost je takva da nam neke svakodnevne navike zapravo potkopavaju energiju, koncentraciju i raspoloženje.

djeca 9 mjeseci

Zamjenjuju ekrane i igrice: Ovih 8 navika JAČA DJEČIJI MOZAK, jedna je posebno važna

Djeci nisu potrebni najnoviji gedžeti ni animirane aplikacije da bi rasla, učila i razvijala svoj puni potencijal.

magazin 9 mjeseci

Ne jedete puno, a debljate se: Pet grešaka koje utiču na vaš metabolizam, na ovo obavezno obratite pažnju

Starenjem, vaš metabolizam se prirodno usporava, tako da ono što je nekada prošlo nezapaženo sada može uticati na vašu težinu.