magazin 2 godine

Ne dozvolite da prođe mnogo sati bez jela: Postoji 5 navika u ishrani koje će ubrzati vaš metabolizam

Na metabolizam utiču godine, pol, faktori sredine kao što su temperatura sredine u kojoj osoba živi, endokrina funkcija, fizička aktivnost, zdravstveno stanje, ali i psihička stanja, kao što je prisustvo stresa.

magazin 2 godine

STANITE IM NA PUT Top 5 loših jutarnjih navika koje vam kvare dan

Navike su sastavni dio svih nas, manje ili više one određuju kvalitet života, pa loše navike znače loš život.

magazin 2 godine

Učiniće vas srećnijim: Četiri navike koje poboljšavaju raspoloženje

Svi ljudi žude i čeznu za srećom. Cijeli život provedemo tragajući za njom. Ovo su 4 svakodnevne navike koje treba da njegujete ako želite da budete srećni.

magazin 2 godine

Osjećate glad i nakon jela: Obratite pažnju na svoje navike

Glad koju osjećate nakon jela može da ukazuje na nekoliko različitih problema.

magazin 2 godine

Promijenite ove navike: Privlače bijedu i siromaštvo, evo kakav razmještaj biste trebali napraviti u domu

Feng šui je stara kineska vještina koja stvara harmoniju između pojedinca i njegovog okruženja. Predstavlja drevnu tehniku uređenja životnog prostora, koja zastupa stav da je vrlo bitno kakva nam energija kruži u kući.

magazin 2 godine

Počnite primjenjivati ove navike: Za vašu kožu je najbolje da ovih 5 stvari radite odmah nakon tuširanja

Kao što postoje neke ustaljene navike koje radimo prije odlaska u krevet i nakon buđenja, tako bi trebalo da imamo i nakon tuširanja.

magazin 2 godine

Poslušajte ove savjete i čuvajte vaše zdravlje: Ovo su jutarnje navike NAJDUGOVJEČNIJIH LJUDI SVIJETA

​Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koji se pridržavate zauvijek, to ne znači da se sastoji od najzdravijih navika.

magazin 2 godine

Navike najdugovječnijih ljudi svijeta: Radite ovo i doživjećete duboku starost

Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara, ali samo zato što imate određeni režim koji se pridržavate zauvijek, to ne znači da se sastoji od najzdravijih navika.

magazin 2 godine

Bitan je način na koji započinjete jutro: Pet navika za doručak koje uništavaju vaše tijelo

Neki ljudi mnogo razmišljaju o tome šta će jesti i piti čim se probude, a drugi grabe sve što je ispred njih dok izlaze na vrata.

magazin 3 godine

Bolje spriječiti nego liječiti: Studija ustanovila 8 navika koje ljudima mogu produžiti život za čak 24 godine

Usvajanje osam zdravih navika u srednjim godinama moglo bi vam produžiti život decenijama.

magazin 3 godine

Osamite se i uživajte u tišini: Ove su 4 navike zbog kojih ste neraspoloženi

Mrzovoljni ste, neraspoloženi, tužni, na momente i depresivni, a bez očiglednog razloga. Ne brinite, niste jedini.

magazin 3 godine

Malim koracima do velikih promjena: Ovih 5 navika pomoći će vam da popravite raspoloženje tokom zime

Pet malih navika koje će vam značajno popraviti raspoloženje tokom zime

biznis 3 godine

OKRENITE NOVI LIST Uz pomoć ovih 5 savjeta promjenite navike i ne podlegnete stresu

Ukoliko se osjećate bespomoćno, nedostaje vam volje, energije i ponedeljak vam je “najgori” dan u sedmici, vrlo vjerovatno se suočavate sa posljedicama široko rasprostranjenog "burnout-a".

magazin 3 godine

Kako je živjeti u Grčkoj: Ovih 5 navika Srbi nikako ne mogu da prihvate

Jedna Srpkinja koja već godinama živi u Grčkoj otkrila je neke od stvari na koje se u toj zemlji nikad nije navikla.

magazin 3 godine

Počnite dan boljim jutrom: Ove 4 loše navike ubijaju produktivniji početak dana

Svakako da su šanse da vaš dan bude ispunjen voljom za rad i pozitivnim mislima veće kada se probudite odmorni, ali činjenica je da se novi dan po jutru poznaje.

magazin 3 godine

Nisu sve navike dobre: Ovo su svakodnevne ubice imuniteta

Navike u ishrani mogu nam pomoći da ojačamo imunitet ili, pak, da ga oslabimo.

biznis 3 godine

Ključ je u promjeni navika: Uštedite 20 odsto energije samo na četiri uređaja

Ministarstvo energetike Srbije predložilo je niz mjera štednje za lokalne samouprave, javna preduzeća, privredu i domaćinstva, a državni sekretar u resornom ministarstvu Srbije Zoran Lakićević kaže da je ključ u promjenama navika.

magazin 3 godine

Rutine kojima započinjemo i završavamo dan: Zašto nikada ne bi trebalo da peremo zube nakon umivanja

Svako od nas ima rutine koje primjenjuje gotovo svakodnevno.

zabava 3 godine

Pjevačica uspjela da smrša 30 kilograma: Zorana otkrila i kako joj je to pošlo za rukom (FOTO)

Pjevačica Zorana Pavić dugi niz godina imala je problem sa viškom kilograma. Nakon što se prošle godine pojavila vidno mršavija, mnogi su bili oduševljeni ali i radoznali želeći da otkriju tajnu njenog uspeha.

magazin 3 godine

Perfekcionizam koči napredak: Evo zašto korjenite i nagle promjene navika nisu dobre

U ljudskoj je prirodi da želi biti najbolji i imati najbolje od svega.