Plivanje je jedna od rijetkih fizičkih aktivnosti koja istovremeno angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kondiciju i rasterećuje zglobove.
Kako se približava toplije vrijeme i zabavne vodene aktivnosti, poželjećete osigurati sigurnost svoje djece.
Ljeto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje.
Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan trening, a paralelno nudi mnogo potencijalnih koristi za zdravlje.
Vir stvara snažnu struju koja može biti jača od vaše snage plivanja. Umjesto toga, pokušajte da plivate horizontalno, paralelno sa obalom, kako biste se izvukli iz vrtloga.
Kada se prepustite riječnim avanturama, važno je biti spreman na moguće izazove kao što je vir.
Ljetnja sezona je počela, a ona sa sobom osim uživanja na plažama i kupalištima nosi i povećan rizik od nezgoda. Već na samom početku imali smo slučajeve sa smrtnim ishodom, zato je jako važno poštovati sva propisana pravila i ne odstupati od istih, jer to može biti i te kako opasno i rizično.
Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne bi trebalo plivati pola sata, pa čak i sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo još u djetinjstvu, a neki ga i danas poštuju.
Kada govorimo o treninzima koji istovremeno jačaju tijelo, poboljšavaju kondiciju i čuvaju zglobove – plivanje kao trening je bez konkurencije.
Dvadesetdevetogodišnji Teodor Milivojac pobjednik je bogojavljenskog plivanja za Časni krst na rijeci Savi u Gradišci među 33 učesnika.
Nikola Topić prvi je danas u Čelincu doplivao do Časnog krsta povodom velikog hrišćanskog praznika Bogojavljenja.
Niki Skarnati, sertifikovani instruktor plivanja za djecu, podijelila je upozoravajući, ali edukativan video na TikToku o najvećoj roditeljskoj grešci kada mališane vode na plivanje.
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.
Snimak sa jednog ljetvališta postao je prošle godine izuzetno popularan na društvenim mrežama, a ove godine ga gotovo svi ponovo dijele, ali uz upozoravajući opis i komentar da ovakav postupak nijednom roditelju nikada ne padne na pamet kada je ophođenje sa djecom u pitanju.
Trener plivanja objasnio je na šta se treba obratiti pažnja ukoliko je planirano kupanje u jezeru, te na koji način se razlikuje način plivanja u moru i rijeci.
Instruktor ronjenja Žandarmerije Dejan Đurović rekao je da se samo u julu utopilo 14 osoba, a da se od početka godine broj intervencija povećao na 30 i apelovao na građane da vode računa o svom zdravstvenom stanju i plivačkim mogućnostima.
Kvašenje kontaktnih sočiva bilo kojom vrstom vode, bilo da je u bazenu, jezeru ili pod tušem, može povećati rizik od nekoliko vrsta problema sa očima.
Banjalučanka Anastasija Topić šarmantna je i komunikativna djevojka koja zahvaljujući vlastitoj upornosti i snalažljivosti putuje po svijetu i prati sport koji najviše voli.
Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.
Vir ili vrtlog je kružno kretanje vode koje se javlja u nekim dijelovima vodenih basena ili tokova spajanjem dviju suprotnih struja.
