Dolaskom zime i hladnijeg vremena, mnogi se susreću sa respiratornim tegobama poput zapušenog nosa, kašlja, grebanja u grlu i otežanog disanja.
Određeni vitamini i minerali neophodni su za podržavanje zdravog imunog sistema i odbranu tijela od virusa i bakterija. Bez njih je organizam skloniji bolestima i infekcijama.
Većina ljudi misli da je razboljevanje tokom jeseni i zime jednostavno neizbježna - sezonska stvar. Međutim, istina je da: razboljevanje tokom hladnije sezone NIJE neizbježno.
Majčina dušica, biljka nježnih cvjetova i opojnog mirisa, jedna je od najdragocjenijih saveznica tokom zime.
Bijeli luk može da pročisti disajne puteve. Miris alicina iz bijelog luka djeluje na organizam pa će vam pomoći da zaspite i kvalitetno odmorite.
Kada počne sezona prehlada i gripa, med postaje glavna namirnica u mnogim domaćinstvima. Smatra se "tečnim zlatom" za jačanje imuniteta, smirivanje kašlja i borbu protiv bakterija.
Ako ste ikada imali prehladu koja nikako nije prolazila, velika je vjerovatnoća da ste zapravo imali sinusitis — upalu paranazalnih sinusa, odnosno šupljina unutar kostiju koje okružuju nos.
Virusne i bakterijske infekcije haraju u ovo doba godine, simptomi su različiti, dok intenzitet zavisi od stanja organizma i imunog odgovora.
Kada smo bolesni, kada nas savlada prehlada, grip ili bilo koja infekcija, posljednje o čemu razmišljamo jeste šta pijemo.
Svake jeseni vas pogađa grip? Prerađeni šećeri, koje svakodnevno jedete, uništavaju vaš imunitet – vrijeme je da ih izbacite iz ishrane.
Sezona je virusa i prehlada, pa su kod mnogih zapušen nos, kašalj, bolno grlo i glavobolja gotovo svakodnevni problemi.
Kašalj i kihanje neizbježni su u ovo doba godine. Bilo da ste na poslu, na putu do posla ili se odmarate kod kuće, teško ih je izbjeći.
Ako ste već danima prehlađeni i imate utisak da se simptomi ne povlače, niste jedini. Mnogi ljudi misle da je dovoljno popiti čaj i "pregurati" nekoliko dana, ali ponekad prehlada traje duže nego što bi trebalo.
Supruga glumca Andrije Miloševića, Aleksandra Tomić, objavila je na svom profilu na Instagramu kako je njen dragi prehlađen.
Kašalj je česta tegoba, posebno u sezoni prehlada i gripa, ali postoje brojni prirodni načini da se on ublaži ili spriječi.
Praktično je neizbježno da ćemo svake sezone prehlade i gripa doći u kontakt sa bar jednim od uobičajenih virusa.
S dolaskom hladnijih dana britanska ljekarka preporučuje da većina ljudi počne uzimati dodatke vitamina D, jer tokom jeseni i zime sunčeva svjetlost više nije dovoljna za stvaranje potrebnih količina u organizmu.
Kada počne sezona jesenskih i zimskih prehlada, mnogi traže prirodna rješenja, a među njima jedna posebna biljka ima niz blagodati - ren.
Kada sezonske viroze pokucaju na vrata, mnogi osjećaju bespomoćnost i traže skupa rješenja.
Prehlada tokom ljeta je ista infekcija kao i ona koju “zakačimo” zimi. Ljetnje infekcije se u osnovi ne razlikuju od zimskih – uzrokovane su istim virusima.
