ishrana 6 dana

Čuvaju zdravlje i štite organizam: Monasi sa Svete Gore po vrućini JEDU SAMO 3 NAMIRNICE, a ovog pravila se uvijek pridržavaju

Ishrana monaha sa Svete Gore decenijama privlači pažnju zbog svoje jednostavnosti i oslanjanja na prirodne namirnice. Njihovi obroci pripremaju se od svežih sastojaka, bez industrijski prerađene hrane, a umjerenost je jedno od osnovnih pravila kojih se pridržavaju.

magazin 1 sedmice

Opasna RIBA ZMAJ vreba u plićaku: Drama srpske porodice u Grčkoj, dijete nagazilo na OTROVNU NEMAN

Porodica iz Srbije je doživjela košmar tokom ljetovanja u Grčkoj, nakon što je dijete u plićaku nagazilo na otrovnu ribu poznatu kao dragon fish (riba zmaj).

ishrana 1 sedmice

NE BACAJTE NOVAC Jeftinije ribe mogu biti jednako zdrave, pa čak i bolje od lososa

Riba je izuzetno zdrava namirnica, bogata kvalitetnim proteinima, vitaminima i esencijalnim omega-3 masnim kiselinama, koje štite srce i mozak.

ishrana 2 sedmicu

Niste ni svjesni šta kupujete: Ove ribe su "ubice" vašeg zdravlja

Stavljate je u korpu skoro svake nedjelje, a niste svjesni da je to možda najgora riba za zdravlje koju možete redovno konzumirati. Iako riba važi za sinonim zdrave ishrane, nutritivna vrijednost nije univerzalna.

magazin 2 sedmicu

Riba zec teroriše kupače u Grčkoj: Može da izazove OZBILJNO KRVARENJE, a ako je pojedete... i smrt

Invazivna vrsta srebrnoobrazne ribe naduvače (Lagocephalus sceleratus), koja je još poznata kao "riba zec", postaje se brojnija u grčkim vodama, zbog čega je Crveni krst ove zemlje izdao smjernice za pružanje prve pomoći kod povreda koje ona može da izazove.

ishrana 3 sedmicu

Zaboravljena na pijaci pored lososa: Ova riba JAČA SRCE, mozak i imunitet

Najzdravija riba na svijetu krije se na pijaci pored skupljeg lososa, a vi je vjerovatno preskačete. Riječ je o skuši.

magazin 1 mjesec

Biće ukusna i hrskava: Ribu umjesto u brašno uvaljajte u ovo i imaće savršen ukus

Pržena riba ne mora da bude težak, masan obrok od kog vam je muka dva sata poslije ručka.

ishrana 1 mjesec

Zdravija od lososa i mnogo jeftinija: Ova riba ČUVA SRCE I SNIŽAVA HOLESTEROL i važan je izvor vitamina i minerala

Nisu sve vrste ribe podjednako dobre za zdravlje, ali su ribe i morski plodovi važan izvor brojnih vitamina i minerala.

magazin 1 mjesec

Riješite se problema: Evo kako da ispečete ribu, a da ne usmrdite cijelu kuću

Popodne, tiganj na ringli, oslić čeka, a vi već znate šta slijedi. Miris koji se u zavjese, jastuke i kosu, pa traje do utorka.

ishrana 1 mjesec

Jača kosti i imunitet: U ovim namirnicama najviše ima vitamina D

Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za organizam jer učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fosfora, doprinosi zdravlju kostiju i ima veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Najpoznatiji oblici ovog vitamina su D2 i D3.

ishrana 1 mjesec

Niste ni svjesni koliko je štetna: Ovo je jedna od najgorih riba za organizam

Stavljate je u korpu skoro svake nedjelje, a ona je zapravo najgora riba koju možete redovno jesti.

ishrana 1 mjesec

ZDRAV OBROK PUN VITAMINA Šta unosite u tijelo kad pojedete konzervu tunjevine

Što se tiče nutritivnih prednosti, konzervirana tunjevina ih ima mnogo. Ipak, veoma je važno ne pretjerati sa njenom konzumacijom, jer previše tunjevine može dovesti do trovanja živom.

ishrana 1 mjesec

Ključ je u umjerenosti: Evo koje vrste ribe treba izbjegavati u ishrani

Nije svaka vrsta ribe zdrava. Među popularnim vrstama kriju se i vrste ribe čijom konzumacijom štetimo srcu i dižemo holesterol.

svijet 1 mjesec

(VIDEO) Grdosija je bila duga skoro 3 metra: Rijetka riba za koju se vjeruje da najavljuje smak svijeta, pronađena nasukana na obali

Rijetka dubokomorska riba koja se često povezuje sa predskazanjima nesreće spasena je nakon što se ove nedjelje nasukala na plaži u okrugu Klare, u Brazilu.

magazin 1 mjesec

Ukus će biti savršen: Kada pržite ribu dodajte ovaj sastojak i gledajte magiju

Prženje ribe je često praćeno neprijatnim mirisima koji dugo ostaju u kuhinji. Srećom, postoji jedan jednostavan sastojak koji, kada se doda u tiganj, ne samo da uklanja miris, već i pojačava ukus jela.

ishrana 2 mjeseca

Pastrmka zauzima prvo mjesto: Šest riba punih vitamina D za JAČE KOSTI i imunitet

Vitamin D je važan nutrijent za zdravlje kostiju i imunitet, a dio njegovog unosa može se obezbjediti kroz ishranu. 

društvo 2 mjeseca

Post i slave ispraznili ribnjake: Potražnja eksplodirala, proizvođači na izmaku zaliha

Pojačana potražnja u vrijeme posta i predstojećih slava, prije svega Đurđevdana, ispraznila je ribnjake širom Republike Srpske, jer domaća proizvodnja šarana ne uspijeva da odgovori potrebama tržišta, što je dovelo do rasta cijena i sve većeg oslanjanja na uvoz.

ishrana 2 mjeseca

Neočekivana korist: Zašto su kosti u konzerviranoj ribi dobre za vaše zdravlje

Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela, od plata s narescima do namaza.

ishrana 2 mjeseca

Koja riba je najgora po zdravlje: Kupujemo je kao zdrav obrok, a evo šta je zapravo čini opasnom

Najgora riba po zdravlje krije ozbiljne toksine i metale koji direktno narušavaju vaš imunitet.

ishrana 2 mjeseca

Svi prave istu grešku: Riba koju najčešće kupujete je zapravo "najnezdravija"

Na prvi pogled, pitanje "koja je riba najnezdravija" djeluje kao da ima jednostavan odgovor, ali u stvarnosti, situacija nije tako crno-bijela.