magazin 2 godine

UKUSNE I ZDRAVE Jagode mogu imati pozitivan učinak na naš mozak dok starimo

Nedavno istraživanje sprovedeno u razdoblju od 12 sedmica otkrilo je da jagode mogu smanjiti rizik od demencije i poboljšati raspoloženje kod osoba kod kojih postoji rizik od kognitivnog pada zbog starosti i metaboličkih problema.

magazin 2 godine

Prirodno povećajte svoje usne: Ovo su savjeti stručnjaka kako da one uvijek izgledaju punije

Kako starite, vaša koža prirodno gubi kolagen i elastin, vlakna koja su važna za čvrstoću i elastičnost kože. Ovo može dovesti do bora, opuštanja i gubitka gustine tkiva - ne samo na licu i tijelu već i na osjetljivoj koži na usnama.

magazin 2 godine

Na jednu stvar morate posebno obratiti pažnju: Ovo je savjet kako da pravilo operete zimsku jaknu

Pravilno čišćenje jakne je važno kako bi ovaj zimski komad dugo vremena zadržao besprjekoran izgled i djelotvorno nas štitio od hladnoće narednih sezona. Po pitanju njege zimske jakne i kaputa, važno je da ih često pregledamo.

magazin 2 godine

Redovni obroci pozitivno utiču na naš organizam: Da li znate kada je IDEALNO VRIJEME ZA RUČAK

Izabrati pravo vrijeme za ručak važno je iz nekoliko razloga. To pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, zaustavlja padove energije i razdražljivost.

magazin 2 godine

O važnosti vježbanja se govori više nego ikada: Evo koliko minuta fizičke aktivnosti nam je potrebno na nedeljnom nivou

Koliko vježbanja vam je zaista potrebno nedjeljno i dnevno - i da li možete realno da primjenite ove zdrave smjernice u svom svakodnevnom životu?

magazin 2 godine

Kako promjena vremena utiče na prehladu: Iskoristite ovih 7 savjeta za prirodno jačanje imuniteta

Spuštanje temperature vazduha s ljetnjih na niže, jesenje i zimske temperature, svake godine nam iznova dovodi i veći broj infekcija.

magazin 2 godine

Okruženje čine ljepšim i življim: Ove sobne biljke divno uspijevaju i u mračnim prostorijama

Imati biljke u svom okruženju život čini ljepšim, svijetlijim i življim. Sobne biljke prečišćavaju zrak, dodaju boju i teksturu prostoriji i jednostavno izgledaju lijepo.

magazin 2 godine

Rješenje je vrlo jednostavno: Uz pomoć ovog trika ćete lako neutralisati neprijatne mirise u kuhinji

Tokom pripreme hrane, posebno kada se kuvaju jela sa jakim mirisima kao što su riba ili prženo ulje, neželjeni mirisi mogu se zadržati u kući.

magazin 2 godine

NAJEFIKASNIJI TRIKOVI Nekoliko savjeta kako da pravilno usisate vaš stan ili kuću

Znate li kako pravilno usisati dom? Ako tražite neke od boljih savjeta za usisavanje podova, onda ste došli na pravo mjesto.

magazin 2 godine

Obratite pažnju na njihovu igru: Omiljena igračka vašeg djeteta može puno otkriti o ličnosti mališana

Gotovo da nema osobe koja u djetinjstvu nije imala omiljenu igračku, a upravo ta igračka otkriva našu ličnost još u ranoj fazi.

magazin 2 godine

Zaboravite na izgužvane zavjese: Trik koji će vam uštedjeti vrijeme i trud, ali i živce

Zavjese su bitan element dizajna enterijera koji često zanemarujemo. Ali, ovo je greška.

magazin 2 godine

Obratite pažnju na signale koje vam šalje tijelo: Ovih 7 znakova ukazuju na to da jedete previše šećera

Svi vole šećer i uživanje u poslasticama sigurno može učiniti vaš život puno slađim. Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija.

magazin 2 godine

“Zaboravite na kafu i čaj poslije 18 sati” Doktor otkrio koji su mogući uzroci nesanice i kako da ponovo spavate “kao beba”

Zašto, mahom žene, u određenim godinama prestaju da spavaju ili imaju problem sa spavanjem kao i zašto nesanica dolazi u najgore vreme, objasnio je prof. dr Vladimir Diligenski, specijalista psihijatrije i subspecijalista iz konsultativne psihijatrije.

magazin 2 godine

Zaštitite svoje biljke: Kada ih unesete u zatvorene prostorije, obavezno uradite ovih 5 stvari

Ova jesen je dugo glumila ljeto, pa smo se i mi malo opustili. Zaboravili smo da samo jedna noć može da uništi biljke u kojima smo uživali i koje su nam činile radost na terasi ili u bašti još od ranog proljeća.

magazin 2 godine

OSLUŠKUJTE SVOJE TIJELO Ovih 7 znakova i simptoma pokazuju da vam nedostaje magnezijum

Nedostatak magnezijuma često može da ostane nedijagnostikovan, jer se očigledni znaci obično ne pojavljuju sve dok vaši nivoi ovog minerala ne postanu ozbiljno niski.

magazin 2 godine

Jedan može biti POSEBNO OPASAN: Stalno ste umorni, ovo su mogući razlozi

Svako se ponekad osjeća umorno zbog mnogo obaveza, a malo sna. Međutim, ako se tako osjećate duže vrijeme i imate još neke simptome, a dodatno spavanje ne pomaže, razlog može da bude medicinske prirode.

magazin 2 godine

KRADU VAM ZDRAVLJE Ovih 5 stvari ne treba da držite u spavaćoj sobi, mogu izazvati nesanicu i ne samo to

Mnoge stvari držimo u spavaćoj sobi a ne bi trebalo jer kradu zdravlje. Koje su to stvari koje ne treba držati u spavaćoj sobi?

magazin 3 godine

Savjeti za ravan stomak: Ovo povrće biste trebali izbaciti iz ishrane ukoliko želite izbjeći salo

Salo na stomaku često je meta mnogih pojedinaca koji teže zdravijem načinu života, a ono može biti pod uticajem raznih faktora, uključujući ishranu.

magazin 3 godine

Žene, budite oprezne: Ovo su razlozi zbog kojih nije zdravo spavati u grudnjaku

Nekim ženama je udobnije da spavaju u grudnjaku, druge to nikada ne rade. Saznajte koliko je štetno nositi ovaj komad donjeg veša noću.

magazin 3 godine

Hrana utiče na kvalitet sna: Ove namirnice bi trebalo izbjegavati prije odlaska na spavanje

Na to kako ćemo spavati, između ostalog, utiče i šta smo jeli u toku dana, ali je, vjerovatno, najbitnija večera.