Britanski prirodnjak Dejvid Atenboro podijelio je jedan vrlo neobičan, ali zapravo veoma koristan savjet svima koji žele da očuvaju prirodu, a to bi trebalo da bude svačiji cilj.
Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je danas da se Srbija suočava sa rizicima na tri nivoa - u snabdijevanju električnom energijom, gasom i naftom i naftnim derivatima, od kojih je nafta najveći problem.
Jagode su mnogima omiljeno voće, sjajne su za pripremu mnogih kolača i poslastica. Gotovo automatski svi bacaju peteljke prije jela. Međutim, pravite grešku.
Stanovnici Zvornika i drugih okolnih mjesta u Srpskoj sve masovnije prelaze Drinu da bi nabavili osnovne životne namirnice koje su u Srbiji, zahvaljujući ograničenim cijenama, znatno jeftinije nego u domaćim marketima.
Nismo ni svjesni koliko treba da vodimo računa o svemu što jedemo. Određena količina ugljenih hidrata, neophodna je vašem tijelu ali treba biti oprezan i paziti šta jedete kada upravljate visokim šećerom u krvi.
Privremenu nestašicu šećera u trgovinama u Srbiji izazvao je veletrgovac iz Kolubarskog okruga, kod koga je na lageru, zajedničkom akcijom tržišne i poreske inspekcije, policije i drugih državnih organa, pronađeno 2.000 tona šećera u pakovanjima od jednog kilograma, izjavio je državni sekretar Ministarstva trgovine Uroš Kandić.
Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je danas o situaciji sa šećerom u Srbiji i rekao da sa ovom namirnicom ima problema sa trgovinama.
Hvala Bogu, on je dobro, raste i razvija se. Ima teških momenata. Nekad dođe i kaže „Mama, meni je sve ovo dosadilo“.
U svijetu postoji pet takozvanih plavih zona, odnosno područja na kojima žive najdugovječniji ljudi.
Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam potpuno nepotrebno unosimo dodatni šećer.
Stručnjaci tvrde da pojedina hrana loše utiče na zdravlje ljudi. Evo što se sve nalazi na popisu.
Svakodnevno zaslađivanje omiljenih napitaka čini da u naš organizam, gotovo nepotrebno unosimo šećer.
Kod uravnotežene prehrane, kako sama riječ govori, sve je u balansu. Organizmu su potrebni vitamini, minerali i slično, pa bi se jelovnik trebao dobrim dijelom sastojati od svježeg voća i povrća.
Svi znamo taj užasan osjećaj kada se maksimalno trudimo da jedemo zdravo i vježbamo da bismo skinule kilograme, ali uvijek nas nekako ometaju žudnje za slatkišima, najčešće ujutru ili poslije ručka. Jedna zdrava namirnica će vam pomoći da ne posegnete za nezdravim šećerom.
Kad jedemo slatko, šećer u krvi raste i gušterača oslobađa insulin, što šećer u stanicama pretvara u “gorivo” pa dobijamo energiju kad trebamo u krevet, objasnio je dijetetičar Alex Evans.
Iako mnogi ljudi smatraju da slatkiši i nisu toliko štetni za zdravlje, naučna istraživanja pokazuju da je šećer jako štetan za ljudski organizam, a sedam razloga će vas ubijediti zbog čega treba da se odreknete ove navike.
Ako imate dijabetes tip dva, organizam postepeno prestaje da pravi dovoljno insulina, a manja je i mogućnost da efikasno iskoristi postojeći insulin.
Sok od pomorandže ili đus ima 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto koliko i tri veće krofne, tako da on nikako nije dijetalan.
Nakon što ste pojeli nešto slatko, budi se hormon dobrog raspoloženja - dopamin, koji može da izazove zavisnost. Ipak, ovaj osjećaj ne traje dugo, pa ćete se za kratko vrijeme osećati kao da nemate energije da pomjerite prst. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da smanjite štetu koja nastaje u organizmu nakon što unesete previše šećera.
Dvanaest koraka zdravlja osmišljenih od strane stručnjaka za zdrav život je sve što morate da znate o zdravlju.
