ishrana 2 sata

Tajna je u uravnoteženoj ishrani: Izbacivanje šećera može poremetiti vaša crijeva i metabolizam

Novo istraživanje predstavljeno na godišnjem skupu endokrinologa u Čikagu pokazalo je da potpuno uklanjanje saharoze, odnosno šećera iz niskomasne prehrane može imati neželjene posljedice po crijevno i metaboličko zdravlje.

ishrana 2 dana

Ljekari je preporučuju svima: Jedna navika POSLIJE JELA znatno utiče na šećer u krvi

Nivo glukoze u krvi često raste nakon jela, naročito onih bogatih ugljenim hidratima.

medicina 1 sedmice

Voćni sokovi pod lupom: I prirodni napici MOGU POVEĆATI RIZIK od metaboličkih poremećaja

Voćni šećer (fruktoza) može da bude okidač za razvoj gojaznosti, metaboličkog sindroma, insulinske rezistencije i dijabetesa tipa 2, navodi pregled studija objavljen u časopisu Nature Metabolism.

ishrana 1 sedmice

Obara šećer u krvi: Ovaj napitak popijte umjesto kafe poslije ručka i bićete zdravi kao dren

Napitak za čišćenje jetre je ono što vam treba nakon obroka. Svi dobro znamo onaj osjećaj težine poslije ručka kada nam se jedino spava.

medicina 1 sedmice

Mučnina može biti znak niskog šećera u krvi: Stručnjaci upozoravaju na rane simptome hipoglikemije

Mučnina je najčešće posljedica stomačnih tegoba, virusnih infekcija. Stručnjaci upozoravaju da osjećaj mučnine može da bude i jedan od prvih znakova pada nivoa šećera u krvi.

ishrana 1 sedmice

Malo kalorija, mnogo koristi: Stručnjaci otkrivaju zbog čega su maline među najzdravijim voćem

Maline spadaju među najzdravije vrste voća zahvaljujući bogatstvu antioksidanasa, vlakana i vitamina C. Osim što su ukusne i osvežavajuće, sadrže malo šećera i mogu da doprinesu zdravlju srca, mozga i sistema za varenje.

magazin 3 sedmicu

Tajna oporavka orhideje krije se u kuhinji: Ovaj rastvor može vratiti život biljci

Žuti listovi, uvelo korenje i osušena stabljika cvjeta – mnogi pomisle da je orhideji došao kraj. Ipak, ljubitelji cvijeća tvrde da običan šećer iz kuhinje može da pomogne oslabljenoj biljci da se oporavi i ponovo procvjeta.

ishrana 3 sedmicu

Važno je znati: Osam sokova sa niskim sadržajem šećera i malo kalorija

Sokovi su efikasan način da se u organizam unesu vitamini i minerali, ali mnoge opcije su bogate prirodnim ili dodatim šećerom, ali ima i onih koji su iznenađujuće siromašniji šećerom i koji mogu da uklope u uravnoteženu rutinu.

magazin 1 mjesec

Trik da vam zavjese uvijek budu snježno bijele: Umjesto izbjeljivača, domaćice su koristile 1 sastojak

Nema ljepšeg ukrasa od sniježno bijelih zavjesa, ali one brzo posive i izgube izgled zbog dima, smoga i kućne prašine. Umjesto da trošite novac na skupe hemikalije koje mogu da stanjuju materijal i trajno oštete čipku, bolje je da se oslonite na provereno rješenje iz domaće prakse.

ishrana 1 mjesec

Ove greške ga tiho podižu svakog dana: Devet navika koje UTIČU NA ŠEĆER u krvi

Kontrola šećera u krvi nije samo za ljude sa dijabetesom, ona je ključna za zdravlje srca, nivo energije i dugoročnu prevenciju bolesti. 

ishrana 1 mjesec

Nutricionisti objašnjavaju: Kako gorke namirnice UTIČU NA ŠEĆER u krvi, varenje i apetit

Stara izreka da je "ono što je jeziku gorko, jetri je slatko" ima i naučno objašnjenje, jer gorke namirnice sadrže jedinjenja koja mogu povoljno da utiču na metabolizam, varenje i nivo šećera u krvi.

magazin 1 mjesec

Dostupna tokom čitave godine: Namirnica koja za tren spušta šećer, treba je jesti što češće

Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.

biznis 1 mjesec

Novi problemi na pomolu: Njemačka uvodi “porez na šećer” i povećava namete na duvan i alkohol

Njemačka vlada planira uvođenje “poreza na šećer”.

ishrana 1 mjesec

Stručnjaci dali jasan odgovor: Evo koliko šećera dnevno je bezbjedno

Šećer se nalazi u mnogim namirnicama, a prekomjerni unos može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.

ishrana 1 mjesec

Najslađe, ali i najrizičnije: Ove 3 VRSTE VOĆA imaju najviše šećera

Voće je neizostavan dio zdrave ishrane, ali iako sadrži prirodne šećere, sa nekim vrstama ipak treba biti oprezan – posebno ako imate problema sa šećerom u krvi.

ishrana 1 mjesec

Šećer nije samo u slatkišima: Stručnjaci upozoravaju na skrivene izvore u svakodnevnoj hrani

Iako većina ljudi povezuje šećer isključivo sa slatkišima, istina je znatno složenija. Dodati šećeri kriju se u velikom broju svakodnevnih namirnica, uključujući i one koje važe za „zdrav izbor”.

magazin 1 mjesec

Ako želite savršene pljeskavice i ćufte: Ovaj jeftin trik s jednim sastojkom POTPUNO MIJENJA UKUS i teksturu mljevenog mesa

Postoji bezbroj načina za pripremu jela od mljevenog mesa, a gotovo svaka domaćica ima svoj mali trik kako bi ono bilo što sočnije i ukusnije.

magazin 1 mjesec

Biće sočnije nego ikad: U mljeveno meso dodajte ovo i uživajte u savršenom ukusu

Nije soda bikarbona ovaj put, ubacite samo ove jeftine namirnice u mljeveno meso i ukus će uvijek biti neodoljiv, biće sočno kao nikad.

magazin 2 mjeseca

Trik koji morate probati: Kuvar otkrio kako se pravilno dinsta luk bez neprijatnih mirisa u kuhinji

Svaka prava domaćica zna da bez dobrog luka nema ni poštenog ručka, ali rijetko ko zapravo pravilno dinsta luk onako kako to rade stari majstori.

medicina 2 mjeseca

Od pravilnog doručka i hidratacije do lagane fizičke aktivnosti: Pet jutarnjih navika koje pomažu u KONTROLI ŠEĆERA u krvi

Šećer u krvi je često viši ujutru zbog prirodnog porasta hormona (tzv. „fenomen zore“), koji podiže nivo glukoze.