Nije uvijek problem u tvrdom madracu, a nije ni do večere koju ste pojeli
Društvene mreže preplavio je snimak dječaka sa majkom koji svako jutro spava na svom trotinetu na putu za vrtić, dok mu ona pomaže da se preveze.
Studija koja je urađena nad 44 osobe sa dijagnostikovanom apneom dokazala je da većina tih osoba ima lošija sjećanja na događaje iz djetinjstva.
Ljudi koji noću spavaju manje od šest sati imaju veše šansi razviti kardiovaskularne bolesti u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati, pokazuje špansko istraživanje.
Japanski poslodavci odlučili su da spavanje na radnom mjestu postaje dio radnih obaveza svakog zaposlenog.
Naučnici su otkrili slijedeće: ako se kod para promijeni stanje u vezi, onda se mijenja i položaj spavanja. Dakle, tvoj položaj spavanja mnogo otkriva o statusu veze. Ali, da stvar bude zanimljivija, nije toliko važan položaj u kojem par zaspi, nego onaj koji zauzme tokom noći i u kojem se ujutro probudi,
Scene koje se odigravaju u snovima mogu da nam daju uvid u naše nesvjesno, tvrde stručnjaci.
On hrče, čita do kasno u noć, pati od nesanice, pa se stalno okreće u krevetu – toliko je razloga da ne spavate sa svojim partnerom ukoliko biste da se preko noći odmorite i sakupite prekopotrebnu energiju. Međutim, ovo naoko bezazleno spavanje u odvojenim krevetima ili sobama može da krije mnogo dublji problem.
Stopa smrtnosti odraslih osoba koje spavaju manje od pet časova noću je mnogo veća od onih koji imaju duži san, a u rizičnoj grupi su i oni koji spavaju duže od devet časova, pokazuje naučno istraživanje.
U poljskom Vroclavu otvoren je prvi kafić za spavanje, “Vinci Power Nap Sleep Cafe”, u kojem građani mogu kratko da odspavaju i napune baterije za ostatak dana.
