fitnes 5 sati

Jutarnji ili večernji trening: Istraživanje otkriva kada vježbanje daje bolje rezultate

U užurbanoj svakodnevici vrijeme za trening često zavisi od obaveza. Neki vježbaju rano ujutro prije posla, drugi nakon radnog vremena, a neki tek u večernjim satima. Ipak, novo istraživanje pokazuje da vrijeme treninga može imati uticaj na rezultate, posebno ako je usklađeno sa prirodnim ritmom organizma.

magazin 1 godina

Sve ima svoje prednosti, ali i nedostatke: Stručnjaci otkrili da li je bolje PRATI KOSU UJUTRO ILI UVEČE

Jedni imaju jutarnju rutinu pranja kose, drugi večernju, a evo od čega zapravo zavisi da li ćete započeti dan pranjem kose poslije buđenja ili ćete to učiniti pred spavanje.

magazin 4 godine

Oslobodite se nagomilanog stresa: Evo šta će se desiti sa vašim tijelom ako trenirate uveče

Vježbanje prije spavanja je navika koju morate da usvojite- odmah!

magazin 4 godine

Jedite bez griže savjesti: Idealne namirnice za kasne noćne obroke

Iako znamo pravilo da poslije 19 časova jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih sati, pa ipak, često biramo da gladujemo, kako bismo očuvali vitku liniju.

društvo 5 godina

Agrometeorolozi upozoravaju na visoku temperaturu: Radovi samo tokom jutra i uveče

Agrometeorolozi savjetuju da aktuelne poljoprivredne radove na otvorenom treba obavljati tokom jutra i kasnog poslijepodneva, zbog visoke temperature vazduha i visokog UV indeksa.

kultura 8 godina

Studenti iz Istočnog Sarajeva u Bijeljini održali veče lijepe riječi i kulture

Studenti Pravnog fakulteta Univerziteta u Istočnom Sarajevu održali su u Bijeljini veče kulture i takmičenje u besjedništvu na kojem je prvonagrađena Gorica Subotić sa besjedom o temi “Čekajući ponedjeljak”.